Digidexo.com

Loose Skin Alternativ medisin

Løs, hengende hud er vanlig etter store vekttap. Løs hud er ofte forbundet med vekttap etter fedmekirurgi, men når du mister en betydelig mengde vekt raskt, du risikerer løs hud. En løsning for å håndtere slapp hud er kosmetisk kirurgi, hvor overflødig hud er kuttet bort, men hvis du ønsker å unngå å gå under kniven, er det noen naturlige løsninger for løs hud som du kan prøve.

Forebygging

Den beste måten å håndtere løs hud er å ikke utvikle det i første omgang. Hvis du er i ferd med å starte en diett, eller selv om du er midt i en vekt-tap programmet og har allerede utviklet noen løs hud, planlegge vekttap med et øye mot å beholde din fast hud. Når du mister vekt for fort, kan huden din elastisitet ikke holde tritt. Total Body Fitness nettstedet grunnlegger og vekt-tap bok forfatteren Johnnie D. Jackow Sr anbefaler å unngå lav-karbohydrat diett planer fordi de oppfordrer vekttap som er for rask. Han foreslår også å drikke ½ oz. vann for hver kilo kroppsvekt, siden dehydrering kan redusere huden elastisitet. Vekttap på mer enn 4 kg. per uke sette deg i fare for hengende hud.

Skin Care Solutions

Ifølge Louis Dorman og Bodybuilders.com kan forbedre hudens sirkulasjon forbedre hudens elastisitet. Exfoliating i dusjen ved hjelp av en skurebørste (kratt i en sirkelbevegelse) kan oppmuntre hudsirkulasjon. Søker hud-innstramming kremer kan også hjelpe. Kremer med soya, aloe, og gjærekstrakt kan være nyttig, da disse bestanddeler tillater produksjonen av kollagen, noe som forbedrer elastisiteten. Hyaluronsyre, en fuktighetsgivende ingrediens, kan hjelpe med elastisitet som er forårsaket av dehydrering.

Trening

Vekttrening øvelser som bygger opp muskelmasse kan hjelpe huden din ser strammere. Muskelmasse vil hjelpe deg å holde brenne fett mens "fylle ut" noen av dine løs hud. Merk at trening alene kan ikke kurere alle dine løs hud.

Realistiske forventninger

Du kan ikke kontrollere visse faktorer assosiert med løs hud. Som du alder, mister huden elastisitet, noe som vil redusere sin evne til å holde fast som du taper vekt. Dette tap av elastisitet vil også dempe virkningen av alternative behandlinger. Huden kan gjenvinne noe fasthet etter et år eller to, men hvis ingenting annet fungerer, snakke med legen din om kirurgi og andre alternativer.