Digidexo.com

Hvordan lage en Apple Cider Eddik Bath for såre muskler

Hvordan lage en Apple Cider Eddik Bath for såre muskler


Rå, økologisk eple cider eddik er et naturlig forekommende antibiotika og antiseptisk som inneholder kraftige enzymer og mineraler, inkludert kalium. Den har mange interne og eksterne bruksområder, blant annet å gi lindring for ømme muskler og leddsmerter. Bading med rå eple cider eddik er én måte å finne sår muskel / ledd lettelse. Soaking i varmt vann slapper muskler og ledd mens eddik legger kalium til de berørte områdene. Kalium bidrar til å holde kroppens vev myke og fleksible og musklene tonet.

Bruksanvisning

Fyll badekaret med varmt vann og tilsett 1 til 2 kopper av rå eple cider eddik til karet.

Sug i varm eple cider eddik vann i minst 30 minutter.

Massasje hele kroppen, og starter med føttene. Klem og slappe av hver del av foten forsiktig, men bestemt. Arbeid sakte opp høyre ben til hofte, deretter gjøre det samme på venstre ben. Fortsett opp overkroppen, deretter armer og nakke. Alltid gni oppover mot hjertet. Lett slag oppover i ansiktet. Ikke dra huden ned.

Gå over hodebunnen med en fast fingertuppen tørr massasje, deretter finger gni ørene.

Tips og advarsler

  • Pass på at du kjøper rå, økologisk eple cider eddik som inneholder kraftige enzymer kalt «mor». Apple cider eddik uten moren har blitt strippet for disse enzymene, og har svært lite helsefordeler. To spiseskjeer av rå, økologisk eple cider eddik og 2 ss rå honning lagt til et glass vann hjelper også kroppen avtale med leddsmerter.