Bakterier kan leve fra 20 minutter til 2 timer på mange vanlige objekter, for eksempel tabeller og dørhåndtak. Over hele landet, antall dager tapt til sykdommer forårsaket av bakterier årlig tall i millioner. Heldigvis kan du gjøre mange ting for å øve bakterie forebygging.

Bruksanvisning

•  Vask hendene med såpe og varmt vann. Vask etter bruk av badet, før du spiser og etter å ha besøkt fellesområdene. Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, kan du bruke alkoholbasert desinfeksjonsmiddel.

Dekk munnen når du hoster eller nyser, slik at du ikke overfører luftbårne bakterier for andre å puste. Hvis du har en vev eller lommetørkle, bruk den.

desinfisere kjøkken svamper eller kluter ved å fukte dem og varme dem i mikrobølgeovnen i to minutter.

Bruk hypokloritt-rengjøringsmidler for å rengjøre kraner, dørhåndtak, lysbrytere og avløp hjemme. Skyll etterpå.

Hold deg frisk med gode ernæringsvaner, mosjon og søvnvaner. Øv gode sunne vaner for å styrke immunforsvaret.

Hold hendene borte fra nese, munn og øyne for å hindre spredning av bakterier.

Slå av kraner på offentlige steder med et papirhåndkle etter vask hendene.

Bruk HEPA filter. De filtrerer pollen og fjerne bakterier fra luften. Potteplanter også rense luften, men ikke så grundig.

Hint

• At luftfukter du bruker kan være å spre bakterier. Hvis du bruker luftfuktere, rengjøre dem grundig og ofte.