Allergi er et vanlig problem på grunn av miljøgifter og moderne livsstil. Allergi kan også utvikle seg til enhver tid i våre liv fordi kroppene våre er i kontinuerlig endring og tilpasning til hva vi utsettes for. Når spedbarn lider av allergi, kan det være svært ubehagelig for barnet og foreldrene. Når en baby sliter med å puste hele tiden, er hans eller hennes livskvalitet sterkt redusert. Men det er ting som kan gjøres for å hindre pollen allergi hos spedbarn. Disse trinnene er spesielt viktig hvis pollenallergi kjøre i familien.

Amme

En amme barnet ditt. Amming for det første året og utover kan gjøre underverker for alle barn. Morsmelk er lastet med vitaminer, proteiner og enzymer. I tillegg til å være den perfekte maten for babyer, er morsmelk også et immunsystem booster. En liten dråpe morsmelk inneholder millioner av levende hvite blodceller og antistoffer. De finnes i morsmelk flora (sunne bakterier) hjelper også immunforsvaret og fordøyelseskanalen for å forbli sunne. Ammer har vist seg dramatisk å redusere forekomsten av allergier. (Se Resources nedenfor for mer informasjon.)

Ikke røyk eller tillate andre mennesker å røyke rundt babyen. Passiv røyking angriper lungene av spedbarn og små barn, noe som gjør dem mer utsatt for miljø irritanter. Å la barnet til å puste frisk luft bidrar til å sikre sunn lungene.

mate babyen rett fast føde først. Kosthold er en viktig faktor når det gjelder å forebygge pollen allergi hos spedbarn. Når du starter ditt barn på fast føde, må du huske å sakte introdusere disse matvarene. For eksempel kan de begynne barnet ditt på grønnsaker først i stedet for frukt, og mate barnet ditt samme type grønnsak for en uke. De viktigste næringsstoffene i grønnsaker kan bidra til å hindre pollen allergi hos spedbarn. Få barnet ditt hekta på grønnsaker tidlig.

Gi barnet ditt et spedbarn probiotiske supplement. Etter barnet ditt har blitt introdusert til fast føde, gi ham eller henne en probiotiske supplement. De gode bakteriene kan hjelpe barnet ditt holde seg frisk. Et annet alternativ er å fortsette å amme godt forbi 6-måneders mark fordi morsmelk inneholder allerede probiotika.

Kjøp en luftrenser. Ved hjelp av en luftrenser kan hjelpe barnet ditt puster lettere og hindre pollen og andre allergier fra utviklingsland. Husk å bytte filter ofte for å holde luften ren; ellers, vil filteret ikke gjøre jobben den er ment å gjøre.

Hint

• Hvis du er en ny mor, og du er usikker på om du ammer, kan du se en amming konsulent for hjelp på hvordan å få en god lås. Mødre som er fast bestemt på å amme har mest suksess. De to første ukene er det mest utfordrende på grunn av sårhet, men den første sårhet vil gå bort, så sørg for å feste med det. Barnet ditt vil takke deg senere. Utdanne deg selv så mye du kan om amming. Når det gjelder tid til å kjøpe probiotika, sørg for å velge et merke som er laget for spedbarn. Velg en formel som inneholder minst tre forskjellige retninger av gode bakterier. Oppbevar disse kosttilskudd i kjøleskapet for å opprettholde friskhet. For best resultat, mate barnet ditt bare økologisk barnemat.