Digidexo.com

Fiskeoljer og forurensnings

Fiskeoljer og forurensnings


Fiskeoljer er populære kosttilskudd rik på omega 3 fettsyrer, som har en rekke potensielle helsemessige fordeler, som for eksempel redusert risiko for hjerteinfarkt og slag, lavere blodtrykk og bedre hjernefunksjon. Men noen er bekymret for effektene av forurensning på fisk, og dermed fiskeolje de produserer. Du må være ekstra kresne som forbruker å sørge for at du kjøper en trygg fiskeolje supplement.

De fleste FORURENSNINGER Slått

Farmasøytisk grad av fiskeolje er vanligvis ikke utsatt for forurensninger slik som tungmetaller og polyklorerte bifenyler, som kan øke risikoen for skader på leveren eller kreft. De molekylære destillasjon renselsesprosess produsenter sette fiskeolje gjennom eliminerer de fleste urenheter. Alle bilag må oppfylle visse filtrering standarder for å gjøre det til markedet. Men kommersielle-grade fiskeolje - den typen som selges i supermarkeder - ikke holdt til så høy standard og kan inneholde slike forurensninger.

Se etter en Certificate of Analysis

For å finne en fiskeolje supplement som oppfyller giftfrie standarder og ikke inneholder PCB, sjekk produktets nettside. De vil fremtredende funksjon et analysesertifikat for forbrukerne å inspisere. Merker som ikke rutinemessig teste sine produkter for giftstoffer som PCB vil ikke legge ut disse sertifikatene, så det kan være best å unngå dem.

PCB Effects

Studier har vist at eksponering av sterkt klorerte PCB til rhesusaper skader deres immunsystem og vanskeliggjør utviklingen av nervesystemet over en lang periode. Mennesker med lignende eksponering historier har vist lignende symptomer. På mye høyere nivåer, har studier vist at PCB induserer leversvulster hos gnagere.

Fiskeolje kan omgjøre Forurensning Effekter

Ironisk nok, kan farmasøytisk-grade fiskeolje hjelpe forurensning forårsaket hjerteproblemer, ifølge en studie publisert i American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Den viste at et daglig fiskeolje supplement stoppet nedgangen i hjertefrekvensen i en gruppe eldre mennesker i deres 80-tallet.