Digidexo.com

Kost Hjelp for Tinnitus

Øresus, også kjent som tinnitus, er en tilstand der en person hører en fantom støy som ikke har noen ekstern kilde. Lyden kan være ringing, piping, summende, statisk, brøling, plystring, skrikende eller til og med elektroniske toner, ifølge American Tinnitus Association. I tillegg kan lyden være konstant eller kommer og går, og kan variere fra mildt irriterende å bli en stor forstyrrelse i daglige aktiviteter. Nesten alltid den lidende er den eneste som hører lyden.

Hvordan hjernen Hears

Små hår i det indre øret farten når lydbølgene treffer dem. Dette fremkaller nerver i øret, og hjernen forstår disse signalene som lyd. Hvis hårene på innsiden av øret er skadet, kan de forårsake tilfeldige signaler til hjernen, forårsaker tinnitus.

Finne årsaken til tinnitus

Alt som kan føre til hørselstap kan forårsake tinnitus. Det er viktig å ha en grundig undersøkelse av en lege eller en øre, nese og hals spesialist (en otolaryngologist) for å hjelpe utelukke årsaker som et øre eller bihulebetennelse, voks i ørene, hodeskader eller svulster, allergier, skjoldbrusk forhold , diabetes, blodtrykk problemer eller andre forhold.
Tinnitus er en bivirkning av en rekke medikamenter, inkludert høye doser av aspirin, antibiotika, medikamenter for å redusere væskeansamling (diuretika), kjemoterapeutiske medikamenter og legemidler til behandling av malaria, slik som kinin eller klorokin. En lege kan vurdere medisiner og foreta justeringer i doser eller erstatninger i medisiner for å redusere tinnitus. I mange tilfeller kan en spesifikk årsak ikke funnet.

Dietary Approaches å bedre Tinnitus

I mange tilfeller, hva en person spiser kan gjøre tinnitus bedre --- eller verre. Vier oppmerksomhet til hvordan kroppen reagerer på enkelte matvarer kan gi viktige ledetråder til lindrende ringing. For eksempel, mononatriumglutamat (MSG) og sukker erstatning aspartam (finnes i NutraSweet og Equal) opphisse nerver av brann signaler. I følsomme mennesker, kan disse stoffene nervene å holde avfyring før de er skadet. Unngå dem kan noen ganger lindre tinnitus. Også salt i pakket, bearbeidet og rask mat øker blodtrykket og forårsaker brøling eller ringing i ørene av noen mennesker.
En diett høy i sukker kan gjøre kroppen mindre følsom for insulin. Kroppen bruker insulin for å flytte sukker fra blodet inn i cellene, og hvis den ikke reagerer på insulin, trenger hjernen og nerveceller ikke ta i glukose de trenger for å fungere.
Legge vitaminer B6, B12 og B5, samt A og E, til en diett bidrar til å redusere tinnitus. De finnes i grove kornvarer, bananer og annen frukt, grønnsaker, egg og meieriprodukter. Folk som drikker betydelige mengder alkohol ofte er mangelfull i B-vitaminer. Økende B-vitaminer og redusere alkoholforbruket redusere tinnitus.
Vitamin A, som finnes i fet fisk, mørkegrønne bladgrønnsaker, blåbær og gule grønnsaker og frukt som gulrøtter og aprikoser, er bra for membraner i det indre øret. Også, en 2007 studie publisert i tidsskriftet "Progress in Brain Research" bemerket at opptil 69 prosent av personer med tinnitus hadde en mangel på sink. Mens mer forskning er nødvendig, er sink en vesentlig sporelement som finnes i hele det sentrale nervesystemet.