Digidexo.com

Hvordan ta vare på stemmen din når du er syk og trenger å synge

Hvordan ta vare på stemmen din når du er syk og trenger å synge


En vakker stemme er et resultat av talent og hardt arbeid. I tillegg til å trene stemmen din og lære musikkteori, må du også lære hvordan å opprettholde din stemme for å holde den i best mulig tilstand. Uventede sykdommer kan gjøre en kommende sang engasjement en stressende og bekymringsfull prospektet, men det finnes noen måter å pleie deg selv tilbake i sang tilstand før den store dagen kommer. Så lenge du er forsiktig og metodisk frem til tale gjenoppretting, bør du se en markert forbedring i sangen din stemme.

Bruksanvisning

•  Hold deg hydrert. Drikk 2 qts. vann hver dag for å hjelpe fylle kroppens fuktighet, som sykdom kan føre til dehydrering, som vil ytterligere skade sangstemme.

Unngå å hoste enn å slippe ut slim eller slim. Tørr hoste eller fjerne din hals kan skade din stemme; unngå denne skaden ved å nynne lett når du føler en kløe.

Stick med dine vokale øvelser og bruke så mye av skalaen som du kan få tilgang til mens syk. Jo mer du bruker dine vokale muskler, jo mer fleksible de forblir under nedetid.

Besøk en øre, nese og hals spesialist for å få en idé om hva som skjer med stemmen din. Mens noen vokale symptomer er forårsaket av allergi eller forkjølelse, andre er forårsaket av tårer i ledningen eller hemorrhaged blodkar. En lege mener er avgjørende i planleggingen av en vellykket utvinning.

Få nok søvn slik at kroppen kan hvile og helbrede seg selv. Stemmebåndene vil gro akkurat som resten av kroppen din, forutsatt at de har muligheten.

Drikk varme, glatte væsker som honning eller ingefær te. Disse berolige dine stemmebåndene og gjør unngå hoste litt enklere.

Kok opp en gryte med destillert vann og hell væsken i en bolle. Dekke hodet med et håndkle og len deg over bollen å inhalere damp i fem til ti minutter. Ikke snakk for de neste 30 minuttene for å få fullt utbytte av denne lindrende behandling.

Tips og advarsler

  • Hvis du er på audition mens syk, er det hensiktsmessig å fortelle direktøren at du er syk. Du kan nevne dette en gang på begynnelsen av audition, men bør unngå å gjenta den.
  • Det er usannsynlig at stemmen din vil være på 100 prosent av den tiden du trenger for å utføre. Men hvis du bruker disse tipsene i løpet av dagen, er sjansene du vil i det minste være i god nok form til å komme gjennom resultatene. Men hvis det gjør vondt å synge, har du sannsynligvis bør ikke utføre. Det er usannsynlig at audition eller ytelse er viktig nok til å risikere å gjøre permanent skade på stemmebåndene.