Anemi Symptomer

Anemi er en blodsykdom som skyldes en mangel på hemoglobin (det røde pigment som gir de røde blodcellene deres farge) til de røde blodceller som bærer oksygen til alle deler av kroppen. Personer med anemi har som regel en deigaktig hudfarge og er veldig blek fordi cellene ikke kan transportere oksygen de trenger. Hvis du er svak, kortpustet, har vanskelig for å konsentrere seg, og oppleve mye av trøtthet, kan du ha anemi. Andre symptomer er kalde hender og føtter, rastløse ben syndrom, forstoppelse, diaré, raping, flisete negler, en racing hjerte, håravfall og forkjølelse. Du bør aldri selv-diagnostisere når det kommer til anemi. Du bør se en lege og har en komplett blodprosent (CBC) for å være sikker.

Årsaker og typer anemi

Jernmangel anemi er mangel på jern i blodet. Hvis du ikke får 200-240 mg jern en dag i ferrosulfat form, er det mer sannsynlig å utvikle denne type anemi. Mangel på kobber kan forårsake kobbermangel anemi. De fleste bare får 1,6 mg kobber per dag i stedet for 2 mg de skal få. Pernisiøs anemi er en mangel på vitamin B12. Symptomer er annerledes enn andre typer anemi og omfatte en brennende tunge, tap av appetitt, magesmerter, hukommelsestap, depresjon, irritabilitet og prikking eller nummenhet i hender og føtter. Anemi er forårsaket ved å ikke spise nok av hvilke typer mat som gir deg vitaminer og mineraler du trenger. Det kan også være arvelig. Overflødig blødning kan føre til anemi, og mange benmarg sykdommer som leukemi ikke la benmarg produserer nok røde blod cells.This er aplastisk anemi. Andre sykdommer som HIV, AIDS og kroniske sykdommer kan føre til anemi. Kjemoterapi, nyresvikt og infeksjoner kan skade benmarg og redusere mengden av røde blodlegemer som fremstilles. Langsiktige alkoholikere og strenge vegetarianere som ikke tar vitamintilskudd kan utvikle anemi. Kroppen din manglende evne til å absorbere visse vitaminer og mineraler kan føre til anemi.

Anemi Behandling

Etter blod arbeid har funnet ut at du har blodmangel, må årsaken til anemi bli oppdaget. Medisiner, kirurgi eller prosedyrer kan være nødvendig å korrigere hva som forårsaker anemi. Leger kan anbefale kosttilskudd og legge matvarer med vitaminer og mineraler du mangler til kosthold. Egg, biff, lam, nøtter, yoghurt, og hele korn er gode. Å spise 3 gram av leveren to ganger i måneden får du lett absorberes jernet sammen med folat og B12. Spis belgfrukter som kikerter, lima bønner og kidneybønner. Legg frokostblanding med helkorn og mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og nepe greener til kosthold. Ta vitamintilskudd og spør legen din om B12-injeksjoner. Hvis du tar sink, begrense deg til mindre enn 30 mg per dag. Mer kan øke din risiko for anemi.