Play er avgjørende for den generelle utviklingen av barn. Kognitiv, emosjonell og sosial utvikling er alle knyttet til de fysiske spillene barna spiller. Samspillet mellom barn og voksen gjennom lek fremmer et emosjonelt bånd som varer en lifetime.Infants og småbarn lære om seg selv og verden rundt dem gjennom lek. Barn og tenåringer bygge livslang vaner for fysisk aktivitet. Ferdighetene De lærer bygger på hverandre slik at de kan bli utøverne i morgen.

Infant 0 til 18 måneder

Fra fødsel til 18 måneder, er kognitiv utvikling knyttet til fysisk aktivitet. Små spedbarn finne sine føtter og hender fascinerende. Spille spill som involverer gripe gjenstander eller sparker gjenstander er det første skrittet. Årsak og virkning reaksjoner - samt objekt permanens - er bare noen av de ferdighetene som skal læres. Andre spill for små spedbarn inkluderer titt-tei og holde et objekt mens du trekker på den.

Fysisk aktivitet i denne alderen bør fokusere på store motoriske ferdigheter. Rullende over, sitte opp, gjennomgang og trekke opp å stå er viktige milepæler. Spill for å fremme disse aktivitetene bør ikke begrense bevegelse og bør praktiseres daglig. Hver ferdighet bygger på en tidligere. Gjentatte forsinkelser i milepæler bør diskuteres med en medisinsk profesjon. Barn utvikler på ulike priser, men konsistente vanskeligheter kan indikere et problem.

Toddler: 18 til 36 måneder

Småbarn 18-36 måneder er stadig i bevegelse. Utvikle store motoriske ferdigheter er fortsatt viktig i denne alderen. Turgåing, hopping, hopping, stående på en fot og kjører er alle ferdigheter som skal fremmes. Gangavstand til en voksen er et lett spill og fremmer sosial interaksjon. Flytte til musikk fremmer balanse og kreativitet. Hånd øye koordinering er oppnådd ved å spille med en ball.

Små motoriske ferdigheter er også fremstår på dette stadiet. Holde en stift til fargen bidrar til å bygge de små musklene i hånden. Vann spille forbedrer hånd øye koordinering og små motoriske ferdigheter. Blåse bobler og spratt dem integrerer begge typer motoriske ferdigheter.

Young Child - 36 måneder til 5 år

Små barn 36 måneder til 5 år avgrense sine store motoriske ferdigheter og forbedre sine små motoriske ferdigheter. Lek med baller i alle størrelser, svømming, byggeklosser og kjører løp alle bidra til den fysiske utviklingen hos barnet. Organisert idrett kan innføres i denne alderen også. T-ball, fotball og svømming er vanlige sports tilgjengelig for barn 36 måneder til 5 år. Gratis spill fortsetter å være viktig, og det bør ikke erstattes av organisert idrett. Prøver forskjellige idretter kan barna denne alderen for å utvikle en rekke fysiske ferdigheter.

Barn under 5 år til 12 år

Spille organisert idrett fortsetter fysisk utvikling hos barn 5 til 12 år. Store motoriske ferdigheter er forbedret gjennom gjentatt praksis. Kjøre og sparker fotball, svingende et balltre i baseball og økt motorisk koordinasjon i turn er eksempler på organisert idrett i denne aldersgruppen. Regelmessig deltakelse i idrett kan også skape en livslang vane for fysisk aktivitet. Fedme har blitt nevnt som et fortsatt problem, og fysiske aktiviteter bør oppmuntres.

Små motoriske ferdigheter fortsette å utvikle med å lære å skrive. Forbedre styrke og koordinasjon av musklene i hånden er viktig å forbedre håndskrift ferdigheter. Spille med leire, male på et staffeli og tegne med kritt kan alle forbedre de små motoriske ferdigheter.

Betraktninger

Den fysiske utviklingen av et individ kan variere mye. Personlige preferanser for store motoriske ferdigheter kan påvirke utviklingen av skriveferdigheter. Farging og leke med leire i stedet for store motoriske aktiviteter kan påvirke de store motoriske ferdigheter. Balanse er nøkkelen til å opprettholde en jevn, naturlig utvikling. Forsinkelser i noen milepæl bør diskuteres med en medisinsk faglig. Gjentatte forsinkelser kan indikere et problem.