Minner barn å lage sunn mat valg kan ofte føles som en fulltidsjobb. Lære om hvordan du snack på en sunn måte er en viktig del av et barns utvikling, og fordi mange barn spiser minst halvparten av sine daglige kalorier på skolen, er denne forpliktelsen ofte plassert på lærere, skoleledere og andre medlemmer av utdanningssystemet . En måte å få ernæringsinformasjon til studentene effektivt er å gjøre prosessen med å lære om sunn snacks interessante og underholdende.

Ukentlig Prompts hjelpe elevene tenke på sunn snacks regelmessig

Fjern en plass på tavlen, tavle eller på eget staffeli. Hold denne plass dedikert til dine ukentlige sunn snacks ideer.

Skriv et slagord over denne plassen som er knyttet til å spise sunt. Velg et sitat eller et bilde som bringer næring til hjernen slik at elevene er klar over hva denne plassen er ment for. For eksempel, "Et eple om dagen holder doktoren borte. Sunn snack tips i uken." Bruke farget kritt, markører eller tørr slette penner til å dekorere denne delen av styret eller staffeli.

Endre tuppen av uken hver mandag. Velg snacks som er sunt, og inkluderer en bit av informasjon om hva de helsemessige fordelene av denne snack er. På US Department of Health and Human Services hjemmeside, i en seksjon kalt "lite skritt Kids," det er et eksempel på en fun fact om en sunn mat som barna kan forholde seg til: "Bananer og annen frukt pakket med kalium kan hjelpe din musklene fungerer sitt beste slik at du kan 'apekatt' rundt i timevis. " Legge til litt moro til din ukentlige instruksjonene vil hjelpe elevene beholde og forholde seg til det de lærer om sunn snack.

Be en annen elev hver mandag for å snakke om sunn snacks som er uthevet den uken. Instruere ham til å lese sunn snack informasjonen som står på tavlen eller staffeli, og deretter diskutere måter at han har hatt eller ikke likte som sunn snacks eller hvordan han føler etter å ha spist den.

Som rutinen for å lese høyt og dele sunn snack av uken skrider frem, tilordne én student per uke i oppgave å forske og skrive spørre seg selv. Forskning har vist at sosial samhandling kan øke elevprestasjoner, så spør en student til å utarbeide og rapportere til klassen på sunn snacks i uken kan også bidra til å forbedre sin akademiske prestasjoner.