Digidexo.com

Hva er fordelene med Nori Tang?

Hva er fordelene med Nori Tang?


Japansk nori tang er den mest populære tang og en multi-million dollar industrien. Nori er vanligvis selges som flate ark og er ofte ristet. Dette tang er ikke bare deilig, men det gir også en rekke helsemessige fordeler.

Vitamin og mineral innhold

Nori er noen ganger kalt "The Reservoir av vitaminer" på grunn av sitt høye innhold av vitaminer. Nori tang inneholder en høy mengde av vitaminer som vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, niacin, vitamin C, vitamin B12 og vitamin B5. Nori inneholder også så mye jern som ett egg.

Aminosyre

Nori inneholder så mye proteiner som soyabønner, og er lett fordøyelig og assimileres i kroppen. Den tang er også rik på aminosyrer og inneholder alaline, asparaginsyre, glutaminsyre og glycin.

Essensielle fettsyrer

Nori inneholder eikosapentaensyre, eller omega-3 fettsyrer, som er nødvendige for menneskers helse. Omega-3 fettsyrer spiller en rolle i hjernens funksjon, vekst og utvikling. Dette essensielle fettsyrer har også vært kjent for å redusere risikoen for hjertesykdommer.