Kvinner kan merke en endring i veksten, styrke, tekstur og generelle utseendet på sine negler og tånegler under svangerskapet. Negler kan bli sterkere eller svakere på grunn av mengden av hormoner som svinger i hele kroppen i løpet av en kvinnes graviditet. Forstå årsaken, mulige forebyggende teknikker og måter å styrke og beskytte delikate negler kan hjelpe kvinner til å administrere sine negler riktig under svangerskapet.

Nail Growth

Kvinner som er gravide kan legge merke til sine negler vokser raskere, er sterkere og vokse lenger i lengde under hele svangerskapet. Alternativt noen gravide kvinner opplever sprø negler som blir mykere, skallet og bryte eller dele enkelt. Enhver endring i spiker vekst under svangerskapet er på grunn av svingninger i hormoner, inntak av prenatal vitaminer og generelle endringer i spisevaner, ifølge Graviditet Lounge og Baby Center.

Time Frame

Kvinner kan oppleve endringer i spiker vekst jevne mellomrom gjennom hele svangerskapet, men endringer bør avta etter levering. Negler bør vende tilbake til sine pre-graviditet helse cirka tre til seks måneder etter levering, hvis postpartum mor er å spise en godt balansert kosthold og motta alle essensielle næringsstoffer, ifølge Baby-Center. Tåneglene kan ta mellom 9 til 12 måneder etter levering for å gå tilbake til sin normale vekstmønster og helse.

Diett

Selv om gravide kvinner bør ta en prenatal vitamin supplement hver dag for å sikre deres baby mottar tilstrekkelig næringsstoffer, vil en daglig vitamin bidra til å styrke negler og øke spiker vekst. Kvinner som er gravide og som lider av svake negler bør også spise et sunt kosthold som inneholder tilstrekkelig mengder protein. Spise en håndfull cashewnøtter eller mandler hver dag kan gi den ekstra protein trengs for å øke spiker styrke og vekst, ifølge Graviditet Lounge.

Forebygging / løsning

Kvinner bør opprettholde sine negler jevnlig gjennom hele svangerskapet, ifølge Graviditet Lounge. Negler som er myke og bryte ofte bør trimmes og holdes kort. Klipp neglene rett over og følg ved å runde spissen litt for maksimal styrke. Unngå bruk av neglelakk og polish fjerning som kan skade og svekke spiker. Også, soaking neglene i olivenolje kan bidra til å fukte sprø negler. Kontakte lege dersom hevelse eller smerter følger noen negle.

Beskyttelse

Gravide kvinner kan beskytte sine negler med seg gummihansker når du bruker rengjøringsmidler, oppvasken eller hagearbeid. Dessuten kan håndkrem bidra til å holde fingernegler sunne, mindre sprø og mindre utsatt for brudd, i henhold til Barn Center. Bruk naturlige oljer for å fukte neglebåndene, slik som emu eller olivenolje, i stedet for kjemisk-baserte cuticle kremer. Ikke kutt, trimme eller fjerne spiker neglebåndene, siden du gjør dette kan føre til infeksjon, ifølge Graviditet Lounge.