Echinacea kan øke kroppens immunsystem til å avverge invaderende mikrober, og er klinisk bevist å bekjempe bakterielle og virale infeksjoner. Denne populære urt forsinker også opptaket av andre urter og medisiner, og dermed forlenge deres terapeutiske handlinger i kroppen. Echinacea kan tas for å styrke immunsystemet som et forebyggende tiltak, eller for å bekjempe en infeksjon på et tidlig angrep av forkjølelse eller influensa symptomer.

Bruksanvisning

Bruk en Echinacea Infusion å bekjempe infeksjoner

•  Plasser echinacea i en oppvarmet krus. Kok opp vannet til å koke og hell den over solhatt.

La bratt i 15 til 20 minutter. Sil teen og kast echinacea urt.

Drikk en kopp tre ganger om dagen, over en 6 til 8-ukers periode. Ta det for 10 dager, slutte å ta det for en uke, og deretter ta det igjen for en annen 10-dagers periode.

Bruk en Echinacea avkok til å bekjempe infeksjoner

Plasser echinacea og vann i en kasserolle. Dekk og bringe den til en byll.

Senk varmen og la det småkoke i 30 minutter. Sil teen og kast Echinacea root.

Drikk en kopp tre ganger om dagen, over en 6 til 8-ukers periode. Ta det for 10 dager, slutte å ta den for en uke, og deretter ta det igjen for en annen 10-dagers periode.

Bruk en Echinacea tinktur til å bekjempe infeksjoner

Hell 2 inches av varmt vann i et glass. Dette vil svekke den sterke medisinsk smak av skjær samtidig forbedre absorpsjon.

Rør inn Echinacea tinktur.

Drikk en kopp tre ganger om dagen, over en 6 til 8-ukers periode. Ta det for 10 dager, slutte å ta det for en uke, og deretter ta det igjen for en annen 10-dagers periode.

Tips og advarsler

• Substitute 4 ts av friske urter til tørket urt.
• Echinacea er mest effektivt i bekjempelse av forkjølelse når det er tatt som den tidligste utbruddet av forkjølelse eller influensa symptomer.
• Du kan oppleve en kort prikking eller nummenhet på tungen når du tar solhatt gjennom munnen.
• Echinacea bør ikke brukes lenger enn 1-2 uker, så det mister sin effekt med tiden en kan overstimulate ditt immunsystem.
• Ikke ta solhatt hvis du har en autoimmun sykdom, eller hvis du er på immuno-undertrykkende medisiner.