Også kalt en feber blemme, en kald sår er en lesjon - vanligvis vises på leppene - forårsaket av et virus kalt herpes simplex 1. Hvis du bære viruset, er du blant flertallet. Det finnes ingen kur for viruset, og etter kontrahering din første kalde sår, ligger herpes viruset i dvale i nervene i huden din, venter på å føre en annen feber blemme når som helst. Det er visse tider, men at du er mer sannsynlig å utvikle en kald sår.

Manipulering av det berørte området

Forkjølelsessår er sannsynlig å utvikle etter traumer til, og / eller irritasjon av, munnen, lepper eller området rundt dem. Oral kirurgi eller en enkel tur til tannlegen kan resultere i en kald sår avslapnings. Andre behandlinger og prosedyrer rundt munnen og i ansiktet ditt kan også forut feber blemme. Utilsiktet mindre traumer eller rundt leppene, for eksempel en ripe, eller en sprekk i leppene fra vær eller dehydrering øker sannsynligheten for at du snart vil se en ny kald sår.

Soleksponering

Eksponering for ultrafiolett stråling er en stor gjerningsmann i utviklingen av en kald sår avslapnings. Den beste måten å unngå nye feber blemmer forårsaket av soleksponering er å unngå langvarig eksponering for solen helt. Men hvis noen timer i solen er uunngåelig, bruke en sterk solkrem for å både leppene og ansiktet før venturing ut. Det er viktig at du gjør dette hele året, ikke bare om sommeren.

Fysisk og følelsesmessig stress

Andre infeksjoner, som for eksempel forkjølelse eller influensa kan utløse utvikling av forkjølelsessår. Hver gang du og kroppen din er under stress, om at stress er fysisk eller følelsesmessig, kjører du en høyere risiko for nye munnherpes. Minimere stress vil redusere forkjølelsessår, og du kan gjøre dette ved å ta vare på deg selv. Unngå følelsesmessig stressende situasjoner, samt eksponering for andre som er syke. Spis en godt avrundet kosthold, unngå alkohol - en annen kald sår trigger - og prøve å få nok søvn.

Forebygging

Noen ganger, til tross for å unngå triggere vanligvis forbindes med en kald sår utbruddet, kan du utvikle en allikevel. I tillegg til behandling viruset som anvist av legen din, er det viktig at du unngå å spre viruset til andre deler av kroppen og til andre mennesker. Du kan gjøre dette ved å vaske hendene ofte og alltid etter å berøre eller behandle din feber blemme. Unngå kyssing og andre nære kontakt under en avslapnings, samt deling elementer med andre, for eksempel vaskekluter, håndklær og makeup. Din flare-up vil trolig vare i flere dager til tre uker. Det er viktig å ta disse forholdsreglene før det er over.