Digidexo.com

Anti gikt diett Foods

Urinsyregikt er en form for leddgikt forårsaket av urinsyre bygge opp i blodet og ledd. Urinsyregikt er ekstremt smertefullt og symptomer inkluderer rødhet, stivhet og betennelse rundt leddene. Foten, stortå, ankler, håndledd, fingre og albuer er områder av kroppen vanligvis påvirket av gikt. NSAID smertestillende midler er ofte brukt til å behandle smerter og betennelser assosiert med gikt men kommer ofte med en rekke plagsomme bivirkninger og kan forårsake helseproblemer selv. Visse matvarer kan gi lindring fra gikt fakkel-ups og er et trygt og naturlig alternativ til disse medikamentene.

Bær

Hvis du er ute etter rask gikt lettelse, kan det hende du trenger å gå lenger enn den produserer midtgangen. Frukt, spesielt bær, ser ut til å ha egenskaper som er svært effektive i å lindre smerter og betennelser av gikt. Blåbær inneholder antocyaner, som reduserer betennelse og smerter. Sorte kirsebær eller svart kirsebær juice kan gi rask lindring av symptomer, vanligvis innen 48 timer. En av de mest kjente matvarer for gikt lettelse er friske eller frosne kirsebær. Når spist ved utbruddet av en gikt episode, kan kirsebær nøytralisere urinsyre som bygger seg opp i leddene. Jordbær og druer kan også lindre smerter og betennelser fra gikt.

Selleri frø

Selleri frø er ganske effektive i å fjerne urinsyre fra kroppen og inneholder flere anti-inflammatoriske forbindelser til hjelp i smertelindring. Du kan forberede en selleri seedet rette hjemme ved å koke frøene i vann, anstreng frøene og drikker vann. Disse frøene har en tendens til å ha litt av en vanndrivende effekt, noe som er grunnen til at gravide kvinner bør unngå å bruke denne behandlingen.

Krydder

Noen av krydder vi rutinemessig bruker i matlaging kan faktisk være stor for å lindre gikt. Cayenne pepper er nyttig for smertelindring når kokt i eddik og brukes direkte til de berørte ledd. Hvitløk har mange av de samme anti-inflammatoriske egenskaper som bærene som er nevnt ovenfor. Du kan holde gikt symptomer i sjakk ved å forbruke minst ett fedd rå hvitløk per dag. Det rette er enda mer effektiv når det blandes med svart kirsebær juice. Persille har vanndrivende egenskaper, og er bra for å redusere hevelse. Rødkløver er bra for avgifte kroppen samt tynning blodet, noe som kan være nyttig for gikt lettelse.