Digidexo.com

Er Raw Sugar bedre for din diett enn vanlig sukker?

Hvitt sukker

Hvitt sukker er lett funnet, billig og svært vanlig i dagens kosthold. Men det er i høyeste grad behandlet, full av kjemikalier og blottet for alle næringsstoffer. Det pakker en sunn kalori slag på 396 kalorier per 100 gram og er ernæringsmessig verdiløs.

Raw Sugar inneholder næringsstoffer

Rå sukker er minimalt bearbeidet og inneholder alle næringsstoffene i naturlig stokk juice. Dette omfatter fosfor, magnesium, jern, kalsium og kalium. Videre, ettersom rå sukker ikke er sterkt bearbeidet, er det ingen blekemiddel eller tilsatt kjemikalier. Råsukker har 275 kalorier per 100 gram, men er ernæringsmessig rik.

Bottom Line

The Natural Organic Lifestyle nettsted hevder at "når det gjelder å velge sukker, er det ingen tvil om at uraffinert råsukker er det beste valget." Det fortsetter deretter med å sitere det store antallet av næringsstoffer, vitaminer og mineraler som finnes i rå sukker og mangel av skadelige kjemikalier.