Sun forgiftning, også kalt solbrenthet for mildere tilfeller eller photodermatitis, refererer til hudens allergisk reaksjon på ultrafiolett overeksponering. Symptomer inkluderer brenning, kløe, rødhet og flassing i forbindelse med felles solbrenthet, med mer alvorlige tilfeller fører til blemmer, kvalme, feber, frysninger, hodepine, tretthet, svimmelhet og dehydrering. Selv om huden kan ta over en uke å helbrede, gir rask og effektiv behandling noen lettelse fra smerte og kløe i løpet av helbredelsesprosessen.

Bruksanvisning

•  Drikk kjølige, klare væsker til hydrat både kroppen og huden.

•  Ta en anti-inflammatorisk smertestillende, slik som ibuprofen eller aspirin, for å lette smerte og redusere inflammasjon. Umiddelbar inntak kan hindre din brenne fra forverring.

Ta hyppige, kjølig bad for å lindre brenning. Unngå skrubbing, barbering og såper, som irriterer, tørke ut og strippe naturlige helbredende oljer fra huden. Forsiktig klapp tørr med et håndkle.

Følg med et alkoholfritt fuktighetskrem som inneholder aloe vera eller vitamin E for å berolige og fukte.

Påfør et kaldt omslag, for eksempel en vaskeklut fuktet med kaldt vann eller pakket rundt en ispose, for å redusere hevelse og ytterligere skade.

Bruk tape, behagelige klær for å unngå irritasjon.

Bli i kule innstillinger før symptomene avta.

Hindre gjentakelse ved å dekke opp, bruke 30+ SPF sink oksid solkrem rikelig og unngå solarium, medisiner kjent for å øke fotosensitivitet og solens mest intense stråler 10:00 til 14:00

Tips og advarsler

• Prøv betakaroten kosttilskudd for å lette betennelser. Unngå alle programmer som inneholder potensielle irritanter, for eksempel dufter.
• Hvis du lider av ekstrem smerte, forvirring, besvimelse, oppkast eller feber stiger 104 grader Fahrenheit, kan du gå til legevakten. Tredje grads forbrenning krever øyeblikkelig legehjelp. Hvis du opplever alvorlige kløe eller væskende blemmer, ta kontakt med en hudlege.