Kjent for sin sterke antibiotika, anti-fungale og antivirale egenskaper, hvitløk har blitt benyttet for å lindre forkjølelse i mange år. Den aktive ingrediensen som behandler og forebygger forkjølelse er allicin, en svovelforbindelse med potente antibakterielle effekter. Når absorbert i kroppen, allicin mål og angriper den bakterielle infeksjon som forårsaker kulden. Hvitløk har andre helsemessige fordeler også. Vitenskapelige studier utført ved University of Alabama har vist hvitløk for å være effektive i å senke høyt blodtrykk og forebygge hjertesykdom.

Bruksanvisning

Hvitløk Soup

Gjør hvitløksuppe å behandle en ekkel hoste eller sår hals.

Skjær en rå hvitløksfedd i små terninger.

Kok i to liter vann på svak varme i ca en time.

Sip mens de fortsatt varm.

Hvitløk Tea

Peel 8 til 12 fedd hvitløk og hogge inn fine stykker.

Knus hvitløk, og la det småkoke i 2 kopper vann i ca 10 minutter.

Sil vannet, og kast brukt hvitløk.

Legg en teskje honning og frisk sitronsaft presset fra en hel sitron.

Drikk denne hjemmelagde hvitløk te så snart du føler utbruddet av kaldt symptomer for å øke immunsystem og behandle den kalde før den starter.

Hint

• En enklere løsning innebærer forbruk av hvitløk direkte. Spis to fedd rå hvitløk så snart du føler deg i begynnelsen av influensasymptomer.
• Hakk opp nellik og svelge bitene for å unngå hvitløk ånde.
• Drikk en kopp te i løpet av dagen for å få mer effektive resultater.