Digidexo.com

Farer ved å drikke kaldt vann

Farer ved å drikke kaldt vann


En forfriskende drink med kaldt vann på en varm dag eller etter et anfall av trening er noe mange liker. Men i de senere årene, har ryktene vedvart at kaldt vann kan være ille hvis inge til overmål, og verre, kan føre til alvorlige helsemessige forhold. Selv om dette ikke er sant, er det visse farer du bør være klar over når du drikker kaldt vann i store mengder.

Under trening

Drikke kaldt vann under trening er en allment akseptert måte å få ned temperaturen og gjør at du holder deg hydrert. Selv om dette er en svært effektiv måte å redusere kjernetemperaturen og nedkjøling kan for mye væske i alle temperaturer inntatt i midten av en trening gjør at du føler deg oppblåst og ubehagelig når du går tilbake til å trene. Dette gjelder spesielt for trening med en sterk hjerte-komponent, slik som løping eller Judo.

Med sensitive tenner

Den mest åpenbare fare for å drikke kaldt vann er effekten det har på sensitive tenner. Hvis du har tannråte eller et hulrom, og deretter drikke kaldt vann eller spise noe kulde vil forårsake det følsomme området til å reagere på temperaturen ekstreme. Dette vil føre til rask smerte og enda en varig verke over sensitive område som er svært ubehagelig å oppleve.

Etter å ha spist

Drikke kaldt vann etter å ha spist regnes av noen som potensielt farlig. Oppgitt tro er at vannet vil kjøle ned varm mat, forårsaker den til å stivne i fet klumper som er svært vanskelig å fordøye. Dette er ikke sant, som da maten kommer ned i magen, er det vanligvis nådd kroppstemperatur. Men drikkevann stund eller etter å ha spist krydret mat kan gjøre deg til å føle ubehag som vannet skyller ned noe i halsen, slik at matens full "varme" må oppleves.

Langvarige helseproblemer

Noen mennesker tror at å drikke kaldt vann kan føre til langvarige helseproblemer som kreft. Dette er basert på fundamentalt feil logikk, kretser rundt troen på at vannet kjøler ned varm mat, snu den til fet, fet faste stoffer som samler seg i slimhinnen i tarmen og til slutt føre til kreft. Dette er ganske enkelt ikke er sant, fordi, som nevnt ovenfor, utjevner varmen av menneskekroppen hurtig matvare temperaturer.