Digidexo.com

Råd for en dobbel hake

Doble chins er problemer for menn og kvinner i alle aldre, forårsaket av kilder så forskjellige som vekt, arvelighet, holdning, og overgangsalder. Personer med doble chins trenger ikke å bare akseptere dem, men; er det en rekke måter for å redusere deres innvirkning eller kvitte seg med dem helt. Personer med doble chins bør vurdere sine alternativer og finne den løsningen som passer best for deres preferanser og livsstil.

Frisyre Endringer

Velg kortere frisyrer, så lenge håret trekker naturligvis øynene av tilskuere til halsen. Ved å holde klippe håret til jawline eller høyere, vil fokus for tilskuernes blikk være på forsiden i stedet for nakken (og din dobbel hake).

Klær Endringer

Plukk skjorter som har brede nakker, la dem trekke oppmerksomhet til skuldrene og bunnen av nakken i stedet for øvre nakke der doble chins vises. Tilbehør som halskjeder, hodet wraps, hatter og skjerf kan også brukes til å skjule en dobbel hake, men pass på at du ikke overdrive det, eller vil du legge vekt på det faktum at du prøver å skjule noe.

Posture Justering

Justere din holdning kan i stor grad redusere dobbelthake. Hold din holdning rett med halsen strukket og hodet holdes litt tilbake; dette vil gjøre halsen lenger, strekker dobbel hake og trekke huden nærmere nakken i stedet for å la det henge.

Makeup Emphasis

Understreke funksjonene i ansiktet ditt hvis du bruker sminke, spesielt kinnben og funksjoner i den øvre ansiktet. Bruk varme farger for å gi deg selv en lys og tiltalende utseende, tegning oppmerksomhet til ansiktet og vekk fra din dobbel hake.

Øving og Vekttap

Utføre øvelser som å rulle hodet sakte gjennom hele spekteret av bevegelse, vippe hodet fremover å røre brystet med haken i fem til ti sekunder, eller lene hodet bakover for å holde haken ut i fem til ti sekunder; disse kan bli gjentatt flere ganger per treningsøkten. Kombiner øvelser som disse som bygger nakke og kjevemusklene med et fornuftig kosthold for å hjelpe deg å miste vekt og stramme nakkeområdet hvor din dobbel hake vises.

Fettsuging og plastisk kirurgi

Besøk en plastisk kirurg og diskutere alternativer for å få dobbelthake kirurgisk behandlet hvis du ikke klarer å redusere det eller trekke vekt bort fra den til din tilfredshet. De kirurgiske alternativer tilgjengelige for deg, avhenger i stor grad på årsaken til dobbelthake, men det vil trolig være minst en eller to prosedyrer som kan brukes til å fullstendig eliminere den. Husk det faktum at utvinning kan være ubehagelig og at det kan være betydelige kostnader forbundet med de prosedyrer som du velger.