Lavendel anlegget har hatt en rekke bruksområder i over 2500 år. Den essensielle oljen hjelper indusere søvn og fremme helbredelse. Feng Shui eksperter har brukt den til å fornye flyten av energi, og det kan gjøre det samme for en sliten, stresset ut menneskekroppen. Hvis du har hatt problemer med søvnløshet, kan det være lurt å lage en lavendel body lotion for en god natts søvn.

Bruksanvisning

•  Hell omtrent en halv kopp uparfymert lotion i en krukke. Pass på at glasset har et tett lokk for å holde duften lavendel frisk så lenge som mulig.

Bruk en pipette til å legge til tre dråper eterisk olje av lavendel til lotion. Vær forsiktig så du ikke søler olje på klærne eller huden.

Legg en dråpe Clary salvie olje. Dette er en populær, fruktig olje med avslappende egenskaper som ofte legger den perfekte touch til aromaterapi prosjekter.

Bland lavendel, Clary salvie og lotion grundig med en tre miksing padle eller røre pinne. Du finner disse verktøyene i håndverket butikker eller på nettsteder som omhandler å lage og blande hjemmelagde kremer og potions.

Gni lavendel body lotion på hendene, armene og brystet slik at du inhalerer duften hele natten lang. Lukk glasset tett etter bruk og oppbevar den på et kjølig sted.

Tips og advarsler

• Du kan også blande tre dråper eterisk lavendelolje og en dråpe Clary salvie inn i et varmt bad rett før sengetid for å stimulere til en god natts søvn.
• Rådfør deg med lege før du bruker eteriske oljer hvis du er gravid eller tar medisiner for en kronisk tilstand.