Digidexo.com

Hvordan kan et kne forstuing oppstår?

Forstuing Definert

Kneet er en svært kompleks felles består av flere leddbånd som omgir patella (kneskålen) midt foran felles, som forbinder femur (lårbeinet), tibia og fibula (leggen eller shin bein).

En forstuing i kneet er en over strekking eller, i noen tilfeller, en rive av en eller flere leddbånd. En forstuing kan også innebære omkringliggende vev, inkludert blodårene, sener, bein eller muskler.

Det er tre typer av forstuinger: milde eller Grad 1 involverer noen riving av ligament fiber og vanligvis resulterer i noe tap av funksjon. En moderat eller Grad 2 forstuing innebærer et brudd eller delvis rive av en del av ligamentet, noe som resulterer i tap av noen funksjon. En alvorlig eller grad 3 forstuing er en komplett rive av ligament eller separasjon av ligament fra benet. En alvorlig forstuing krever kirurgisk reparasjon.

I motsetning til en belastning, noe som påvirker sener og muskler, kan en forstuing være mye mer ødeleggende og krever mer intens behandling og pleie.

Årsaker

Den vanligste årsaken til en forstuing er stress plassert på et ligament som midlertidig beveger kneet ut av sin normale stilling.

Idrettsutøvere som løpe, hoppe eller strekke altfor voldsomt er spesielt utsatt for en forstuing. Idrettsutøvere som deltar i idretter som volleyball, basketball, fotball, eller fotball er ofte utsatt for kne forstuing. Fare for kne forstuing øker med kontakt, løping og hopping sport. Det øker også med en tidligere skade som kan ha svekket leddbånd.

Man behøver ikke være en idrettsutøver, men å opprettholde et kne forstuing. Fedme eller dårlig condition kan resultere i kne forstuing, også.

Symptomer

Tegn og symptomer på en forstuing er smerter ved skade; ømhet og hevelse i kneet, og blåmerker i området.

Behandling

Det beste løpet av behandling er i utgangspunktet ris som rett og slett betyr hvile, is komprimering og høyde. Det er et hjem rettsmiddel som er anbefalt av leger til å arbeide underverk.

For Grade 1 forstuinger, is og resten er vanligvis tilstrekkelig til symptomene avtar. Over-the-counter smertestillende medikamenter kan være nyttig.

Når du arbeider med Grade 2 forstuinger, er et besøk til legevakten eller legen anbefales på det sterkeste. En helsepersonell vil diagnostisere (mest sannsynlig med en X-ray for å utelukke et brudd) og foreskrive den beste løpet av behandlingen. Bruken av båndet eller myk-cast kan anvendes. Krykker kan noen ganger være nødvendig, og fysioterapi kan anbefales.

Med grad 3 forstuinger, er et besøk til legevakten sterkt anbefalt.