Astma er en autoimmun sykdom som påvirker millioner av amerikanere. Ikke alle er utsatt. Hvis din familie har en historie med allergi eller astma, kan du være mer utsatt. Å vite når et angrep kommer, samt hva som utløser den, kan være nøkkelen i behandling av denne kroniske og noen ganger dødelig tilstand.

Symptomer

Når et astmaanfall er truende, luftveiene til lungene begynner å begrense. Dette obstruksjon av økt betennelse kan gjøre puste arbeidskrevende. Andre symptomer som er kombinert med å være korte pustet inkluderer tungpustethet, tetthet i brystet og overdreven hoste.

Allergiske Triggers

Allergiske triggere er en av de vanligste årsakene til et astmaanfall. Noen av de verste lovbrytere inkluderer pollen, muggsopp, støvmidd og kjæledyr dander. Hvis du mistenker at allergi er forårsaker dine astmaanfall, men er usikker på hva du er allergisk mot, kan du besøke en allergolog for å bli testet. En rekke hudprikktester på armen eller ryggen kan raskt fortelle deg hvilke allergener påvirker deg mest.

Ikke Allergiske Triggers

Mange ikke-allergiske triggere som kan bringe på en astma angrep. Miljømessige irritanter som for eksempel miljøgifter, smog, kjemikalier, røyk, sterke lukter og til og med visse værforhold kan påvirke mange astmatikere. For andre, trene og luftveisinfeksjoner kan føre til et astmaanfall. Hvis du er usikker på hva som er utmattende din astma, holde en dagbok eller logg for å finne ut hvilke triggere påvirker deg.

Limit Eksponering

Begrense eksponering for triggere som fører til et astmaanfall er avgjørende. For allergiske triggere, sørg for å bruke HEPA (høy effektivitet partikkelfilter luft) filter på støvsugere, luftrensere og luftkondisjoneringsanlegg for å fjerne mikrostørrelse allergener som flyter rundt hjemmet ditt. For de som lider av kronisk astmaanfall, fjerne teppet og erstatte den med gulv. Sjekk nett pollen og mugg prognoser daglig. Når teller er høy, prøve å planlegge aktiviteter for innendørs. For ikke-allergiske triggere, prøve å begrense tiden ute når triggere er til stede. For kroniske tilfeller, vurdere iført en beskyttende maske som kan bidra til å filtrere noen irritanter.

Behandling

Hvis du lider av astma, sørg for å overvåke det ved hjelp av en peak flow meter. En rask pust inn i denne praktiske enheten umiddelbart kan indikere din luftstrøm kapasitet, som har en direkte innvirkning på sannsynligheten for et astmaanfall. I tilfelle av et angrep, vil legen forskrive en hurtigvirkende inhalator. Denne kraftige medisiner kan raskt slappe luftveiene og tar deg tilbake til normal pusting. Hvis du finner ut at du bruker inhalatoren mer enn to ganger i uken, kan forebyggende medisiner som kortikosteroider og leukotriene blokkere være foreskrevet. Snakk med legen din om det beste løpet av medisiner for deg.