Menopause starter når en kvinne ikke har opplevd en menstruasjonssyklus i løpet av de siste 12 måneder på rad. Varslet som en god ting for de fleste kvinner, betyr overgangsalder ingen flere perioder eller bekymring for prevensjon. Noen av de vanligste tegnene på overgangsalder vises under perimenopausal fasen, men de fleste livet endrer tegn vises etter overgangsalderen har oppstått.

Fakta

Når 12 sammenhengende måneder med menstruasjonssykluser har vært savnet, har overgangsalder oppstått. Eggstokkene slutte å virke, som igjen stopper produksjonen av østrogen. Gjennomsnittsalderen for menopause er rundt 50, men noen opplever denne forandringen i livet så tidlig som 45 eller så sent som 55.

Perimenopause kommer før overgangsalder og er preget av sjeldne eller uregelmessig menstruasjon. Noen kvinner er påvirket av tilfeldige hetetokter, tørr skjede, vektøkning, humørsvingninger og søvnproblemer. Perimenopause kan starte opp til 10 år før til å nå overgangsalderen.

Midlertidige symptomer på overgangsalder

Kroppen produserer mindre av hormonene østrogen og progesteron i overgangsalder. Lavere hormoner kan føre til at noen kvinner å oppleve humørsvingninger. Mens kroppen sliter med ubalanse i hormoner, kan en kvinne oppleve hetetokter og nattesvette. Hetetokter kan varme hele kroppen, men er stort sett følte i ansiktet og halsen, der svette vises. Nattesvette er mer intens enn hetetokter, forårsaker natt klær og til og med ark som skal fuktes med svette fra plutselige følelser av å være veldig varmt. Irriterende som disse forholdene er, de er ikke skadelig og vil avta etter hvert som kroppen blir vant til de hormonelle endringer.

Kropps Endringer i overgangsalderen

Noen tegn på overgangsalder som påvirker mange kvinner og aldri bedre uten medisiner eller kvinnen blir proaktive i sin trenings inkluderer vektøkning, tørrhet og fortynning av vaginal veggen gjør samleie smertefullt, mistet ønske om sex og svekket bein. Kvinner kan oppleve ansikts hårvekst og tynning eller tap av hår på hodet, tynning av veggen av urinrøret som fører til et presserende behov for å urinere eller lekkasje, voksen akne og minneproblemer.

Betydning

Alle symptomene og endrer kroppen går gjennom i overgangsalderen er ubehagelig og en plage. Bentap, er imidlertid alvorlige og bør unngås, ettersom det kan føre til osteoporose og benbrudd. En lege-anbefales bentetthet test kan bli administrert for å spore benkvalitet.

Behandlingstilbud

Menopausale symptomer kan behandles med hormonbehandling (HRT) hvis anbefalt av legen din. Smøremidler kan brukes til å lage samleie mindre smertefull. Men mangler medisinske studier for å bevise sin nytte, noen urte kosttilskudd, som svart cohosh, kan redusere forekomsten av hetetokter og nattesvette. Bentap kan reduseres gjennom kalsiumtilskudd beriket med vitamin D som et hjelpemiddel i absorpsjon. Basert på resultatene av en bentetthetsmåling, kan legen forskrive medisiner for å bidra til å gjenoppbygge bein styrke.