KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom) er egentlig en gruppe av lunge problemer som forstyrrer luftstrømmen til lungene og kan føre til hjertesvikt. Astma, kronisk bronkitt og emfysem er alle en del av KOLS, og ifølge Mayo Clinic, er mest KOLS på grunn av sigarettrøyking. Imidlertid er fedme nå blir styrt som en betydelig risikofaktor i KOLS.

Hvordan Fedme fører til kols

Fedme er et verdensomspennende problem. Det setter en større belastning på hjertet, kan føre til høyt blodtrykk og diabetes og er ofte ledsaget av høyt kolesterol. Fedme også forårsaker kronisk betennelse i kroppen. Ifølge november 2005 utgaven av "Biokjemisk Selskap Transaksjoner," fett, i form av hvitt fettvev, utgivelser inflammatoriske signaler, som forårsaker betennelse. En studie publisert i den 31 august 2006 elektroniske utgaven av "Medscape generell medisin" rapporterer at betennelse er det brensel KOLS, da det fører til restriksjon i luft passasjer, og derfor redusert funksjon av lungene. Fedme, spesielt magefett, også bevirker at trykket på membranen og brystet, noe som reduserer lungekapasitet og funksjon. Alle disse faktorer, er direkte relatert til fedme, kan føre til hindring av luftveiene.

Hvordan Vekttap Forbedrer KOLS

Februar 2009 utgaven av "Dagens Klinisk ernæringsfysiolog" rapporterer at vekttap følger ofte KOLS. Dessverre er det vekttap de henviser til, er på grunn av vanskeligheter med å spise som et resultat av dårlig pustefunksjon. Muskel tap skjer også, som manglende evne til å puste godt gjør fysisk aktivitet vanskelig. Hvis du er overvektig, og har blitt diagnostisert med KOLS, må du ta kontroll over din ernæringsstatus og gå ned i vekt med en bevisst sunn program som inkluderer vitaminer og næringsstoffer som er nødvendige for helsen til kroppen, samt fysisk aktivitet som vil gjøre din lungene fortsette å trene og jobbe med å utvide. Den umiddelbare effekten av sunt vekttap med KOLS er det faktum at du lysne hjertets arbeidsbelastning, noe som reduserer risikoen for høyt blodtrykk, noe som også reduserer risikoen for hjertesvikt. Mindre fett i mageområdet reduserer også den fysiske trykk som er satt mot lungene og membranen, noe som øker muligheten av lungene til å ekspandere og ta inn mer luft. Som nevnt, utløser overflødig kroppsfett utgivelsen av inflammatoriske markører, som antas å være en av de viktigste underliggende årsakene til KOLS. Mindre kroppsfett, gjennom vekttap, betyr mindre betennelse i kroppen, noe som kan resultere i en åpning av luftveiene, og lettere å puste.