Hulrom er forårsaket av bakterier i vår munn blande med protein, mat og spytt, noe som fører til pest å danne. Bakterier kan skjule på tennene, tungen og tannbørsten.

Bruksanvisning

•  Puss tennene riktig. I gjennomsnitt, folk bruker mindre enn 45 sekunder å pusse tennene sine. Tannleger anbefaler børsting topper, bunner, innsiden og utsiden av tennene. I tillegg bør du børste tungen, innsiden av kinnene og taket av munnen. Dette tar 2 til 3 minutter for å fjerne så mye bakterier som mulig med børsten og beskytte deg mot hull i tennene.

Rengjør mellom tennene, hvor bakterier kan skjule. Du kan forebygge hull i tennene ved å bruke tanntråd eller en vannoppsug for å fjerne bakterier. Du kan også bruke en vannoppsug å skrape bakterier av tungen.

Se hva slags mat og drikke du forbruker. Sukker og karbohydrater hjelpe bakterier vokse, reprodusere og skape syre som spiser gjennom emaljen å forårsake hull i tennene. Matvarer som karamell, Taffy, peanøttsmør og honning stick til tennene og blir stående til du pusser. Juice og andre drikker har ofte store mengder sukker. For å unngå hull i tennene, drikke vann for å hjelpe fortynne sukker og børste etter måltider.

Besøk tannlegen regelmessig. Tannleger identifisere områder hvor bakterier begynner å danne hulrom. Tannlegen kan bruke en behandling av sterkt konsentrert fluorid for å hindre at hulrom i å utvikle seg. Hvis du ikke får nok fluor, kan tannlegen anbefale en fluor supplement.

Kjøp en VIOlight for tannbørsten. Bakterier trives i baderomsmiljøer, som er der folk flest beholde sin tannbørste. VIOlight bruker UV-stråler for å drepe 99,9 prosent av bakteriene på tannbørsten din. Personlige reise enheter for individuelle tannbørster og familievennlige versjoner som kan holde fire tannbørster er tilgjengelig på VIOlight hjemmeside.