Digidexo.com

Hvordan behandle høydesyke

Akutt høydesyke (AMS) eller høydesyke oppstår når du stiger i høyde for fort for kroppen å skikkelig akklimatisere til de lavere nivåene av oksygen over 8000 ft. Symptomer er hodepine, kvalme, tretthet og svimmelhet. Hvis venstre ubehandlet AMS kan forverres i de mer alvorlige tilstander av High Altitude lungeødem (HAPE) og High Altitude Cerebral Edema (HACE), som begge er potensielt dødelig.

Bruksanvisning

•  Stopp oppstigningen så snart du begynner opplever symptomer på høydesyke. Du kan feiltolke AMS til å være årsaken til din hodepine når det faktisk er det du opplever dehydrering. For å teste dette, drikke en liter vann, ta litt aspirin og hvile for et øyeblikk. Hvis hodepinen forsvinner raskt og fullstendig, og du opplever ingen andre symptomer så er du ikke lider av AMS.

få litt hvile, drikke rikelig med væske og la kroppen din til å bli akklimatisert til din nåværende høyde hvis din hodepine ikke forsvinner raskt. Du kan også ta litt mer aspirin å lindre hodepine. Dine symptomer bør avta i én til to dager etter som det er trygt å fortsette på oppstigningen.

Ta acetazolamid å akselerere hastigheten på akklimatisering. Dette er et medikament kjent under merkenavnet Diamox og er i utgangspunktet en luftveisstimulerende som balanserer effekten av hyperventilering som lungene prøver å trekke inn mer oksygen i store høyder. Det bør redusere tiden kroppen din trenger for å bli aklimatisert fra 24 til 48 timer til 12 til 24 timer.

Ta deksametason, kjent under merkenavnet Decadron, hvis symptomene blir uutholdelig. Denne medisinen vil fullt lindre symptomene dine i et par timer, men det vil ikke hjelpe i din akklimatisering. Det er viktig å la effekten av medisinen å slites av for å være sikker på at du er fri for symptomer og klar til å gå videre på reisen.

Pust ekstra oksygen dersom symptomene fortsetter, men bruk den med måte i tilfelle av en progresjon til HAPE av HACE der oksygen vil være en nødvendighet.

Ned fra din nåværende høyde dersom symptomene dine vedvarer. Dette bør gi umiddelbar lindring dersom symptomene dine ikke har kommet inn HAPE eller HACE.

Bruk en Gamow bag eller komme til en annen form for hyperbar kammer hvis du begynner å vise alvorlige tegn på HAPE eller HACE som kortpustethet eller anfall. Også søke medisinsk behandling så snart som mulig når dette skjer.

Tips og advarsler

  • Hvis du begrenser deg til ikke mer enn 1.000 fot per dag under oppstigning, vil du i stor grad redusere risikoen for høydesyke.
  • Vanlige bivirkninger av Diamox omfatter nummenhet, prikking og øresus. I ekstreme tilfeller noen individer har opplevd en midlertidig uskarphet av deres visjon som varte i et par dager.
  • Vanlige bivirkninger av Decadron inkluderer eufori, forstyrrelse av søvn og økt blodsukker for diabetikere.