I den endeløse søken etter den beste vekttap programmet, er noen å følge Oxycise programmet. Denne teknikken er basert på et sett av pusteøvelser. Talsmenn hevder at pusteøvelser hjelpe folk ned mer i vekt enn andre, mer tradisjonelle, vekttap teknikker. Programmet hevder betydelig vekttap med svært lite fysisk aktivitet.

Søk etter den Miracle Diet

Med et økende antall amerikanere bli overvektig, har kosthold og mosjon industrien eksploderte. Vekttap alternativene inkluderer low carb, lav protein, sukker-fri og nonfat. Det er dietter som bruker bare en matvaregruppe og dietter som gjør deg rask. Likevel, med alle disse alternativene, mange søker etter det mirakel diett.

Oxycise Teori og teknikk

Sammen kommer denne teknikken kalles Oxycise, som kombinerer pusteøvelser med muskelen trekker seg sammen og bøye. Oxycise talsmenn hevder at den raskeste måten å gå ned i vekt er ved å lære å puste riktig. Oksygen er nødvendig for stoffskiftet, men folk flest ikke puste dypt eller effektivt nok til å gi kroppen med all oksygenet den trenger. Den gjennomsnittlige person bruker bare 20 prosent av hennes lungekapasitet. Økende oksygenopptak øker metabolismen, og, som et resultat, blir mer fett brent. Når du begynner å puste riktig, vil du også ha mer energi, ifølge Oxycise talsmenn.
Enda en fordel: Du kan gjøre det hjemme, slik at du ikke trenger å bruke noe tid å kjøre til treningsstudioet eller bruke noen penger på dyrt utstyr.