Urgeinkontinens, også kjent som urininkontinens, er et tap av blærekontroll. Tapet kan være alt fra en liten lekkasje av urin når du nyser eller hoster, til en plutselig intenst behov for å få til et bad. Det finnes en rekke behandlinger som kan bidra til å kontrollere denne tilstanden.

Blære omskolering

Blære omskolering innebærer å lære å kontrollere trangen til å urinere. Det begynner med å holde ut i 10 minutter når du føler trang til å gå. Du fortsetter å gjenta denne syklusen til du føler deg komfortabel flytte tiden opp til 15 minutter og deretter 20 minutter. Målet er å forlenge tiden mellom turer til badet til 2-4 timers mellomrom. I double ugyldig du vente ca 10 sekunder etter urinering og deretter ugyldig igjen. Dette hjelper på å tømme blæren helt å unngå overløp inkontinens.

Kegel øvelser

I kegels, også kjent som bekkenbunnstrening, presse deg bekken musklene som om din prøvde å stoppe flyten av urin. Hold mens du teller til tre, slappe av, så hold igjen. Gjør dette 10 ganger, tre ganger om dagen. Denne øvelsen styrker bekkenmuskulaturen som omgir og støtter blæren.

Diett

Væskeinntak er viktig å kontrollere urgeinkontinens. Ifølge National Institutes of Health, begrense væskeinntaket til 8 oz. når du drikker og slutte å drikke to timer før sengetid. Spre væskeinntaket ut i løpet av dagen og begrense koffein og kullsyreholdige drikker som de kan stimulere blæren.

Medisiner

Når infeksjonen forårsaker trang til å urinere, vil antibiotika være foreskrevet. I andre tilfeller, til medisiner slappe blæren fra ufrivillige sammentrekninger kan anbefales. Detrol og Vesicare er to medisiner som brukes til å roe overaktiv blærer og kan hjelpe med urgeinkontinens. Vanlige bivirkninger av disse stoffene er tørr munn og forstoppelse.

En lav dose østrogen krem ​​påført på urinrøret og vaginale vegger bidrar til å tykne og styrke vev og kan bidra til symptomer. Trisykliske antidepressiva, slik som Tofranil, kan forskrives som de synes å lamme blæren muskler holde dem fra ufrivillig kontrahering.

Kirurgi

Når konservative tiltak ikke virker, kan legen din foreslå kirurgi for å hjelpe til med urgeinkontinens. En slynge prosedyren innebærer å bruke ditt eget vev eller syntetisk materiale i å danne en slynge eller mesh å vugge blærehalsen og urinrøret. Dette hjelper på å holde urinrøret lukket, eliminere urinlekkasje når du hoster eller nyser. Styrking cystoplasty innebærer å fjerne en del av tarmen og knytter den til blæren. Denne fremgangsmåten øker blærestørrelse slik at blæren til å lagre mer urin.