Vurderer holdning er en ferdighet for familien leger, kiropraktorer, ortopedi, fysioterapeuter og massører. Dårlig holdning kan avsløre potensielle problemer i muskelsystemet, skjelettsystemet og muskel- og skjelettsystemet.

God holdning

God holdning er observert når hode, skuldre, rygg, hofter, ben og ankler er på linje. Når man ser på forsiden av det menneskelige legeme, bør legemet være symmetrisk i balanse på begge sider. Skulderhøyde, bør hodet tilt og hoftehøyde alle bli justert.

Nivå 1-5 Scale

Skalering postural svekkelse fra nivå 1 til 5 beskriver alvorlighetsgraden av verdifall på kroppsholdning. Nivå 1 er den mest alvorlige og nivå 5 er ingen svekkelse. Manglende evne til å stå balansert for noen lang tid eller sitte balansert for mindre enn 30 sekunder indikerer et nivå en svekkelse. Evne til å holde seg balansert og oppreist i sittende stilling i opp til fem minutter og i stående stilling for mindre enn 30 sekunder indikerer nivå 2 nyrefunksjon. Et nivå tre verdifall er å ha evnen til å forbli balansert i sittende stilling i mer enn tre minutter og evnen til å gjenvinne balansen etter utenfor forstyrrelse mens du utfører en oppgave. Mild dysfunksjon av balanse og postural kontroll er en nivå 4 verdifall. Et nivå 5 nedskrivning ikke manglende evne til å forbli balansert mens du sitter, står eller utfører en oppgave.

Korrigering Posture

Ikke alle postural dysfunksjon kan være selv korrigert. Problemer med ryggraden struktur og noen misdannelser er enten korrigeres ved kirurgi eller ikke i det hele tatt. Ergonomisk riktige stoler og kontorutstyr er tilgjengelig som hjelpemiddel i riktig holdning mens du arbeider på et skrivebord. Yoga kan hjelpe omstille kroppen og bedre holdning, og noen øvelser er laget for holdning forbedring.