Urinsyre er et biprodukt av protein enzymer som hjelper til å fordøye maten, og er normalt skilles ut i urinen. Hvis en person ikke urinere i tilstrekkelige mengder, forblir urinsyre i blodet. Etter hvert kan det utkrystallisere og ende opp i urin kanalen som en urinsyre nyrestein, hvor den forårsaker symptomer på alvorlige rygg og side smerte. Senking urinsyre i blodet gjennom kosten kan bidra til å forebygge og selv oppløse urinsyre nyrestein; mange rapporterer suksess ved hjelp av disse hjem rettsmidler.

Kosttilskudd Betraktninger

Å senke et høyt urinsyrenivå, må du begrense forbruket av matvarer som inneholder høye nivåer av metabolitter som kalles puriner. Puriner finnes i ansjos, sardiner, sild, makrell, sjømat, kamskjell, svinekjøtt og rødt kjøtt, spesielt innmat som lever, og også i blomkål og sopp. Du bør også unngå øl og brennevin. Noen typer rødvin, men har ikke puriner; du kan være i stand til å hengi seg til dem i svært begrensede mengder. Øk inntaket av lettmelk og yoghurt - de er bevist å senke urinsyre - og spise mer soya, tofu, fullkorn og grønnsaker. Å miste vekt kan hjelpe, hvis du er overvektig, men hvis vekttap er ikke gradvis, kan urinsyrenivå skyte opp igjen.

Hjem Rettsmidler

Det er mange trygge og rimelige matvarer som bidrar til å forhindre dannelsen av urinsyre nyrestein, og disse er på grunnlaget for de fleste hjem rettsmidler. Apple cider eddik har vist seg å senke urinsyre, samt å ha antibakterielle egenskaper. Prøv dette midlet ved å blande to tsps av eddik med to tsps av rå honning og 8 ozs vann. Kirsebær også utmerke seg på å spyle ut urinsyre - prøv mellom 12 og 30 om dagen - som gjør vitamin C ved 500 mgs en dag. Du kan også prøve oliven blad te, selleri frø ekstrakt, løvetann greener, gurkemeie, yucca, selen og vitamin A og E. Siden bær har vist anti-inflammatoriske egenskaper og melk reduserer urinsyre, kan du prøve "rødt hvitt og blått "bøte: rikelig med jordbær, melk og blåbær. Endelig er den mest effektive hjemme bøte få urinsyre nivå ned kan være den enkleste: drikke ti glass væske om dagen, og pass på at fem av dem er vann.

Forholdsregler

Selv om de fleste nyrestein forlate kroppen, eller "pass", uten medisinsk intervensjon, noen tilfeller trenger ytterligere behandling med medikamenter eller kirurgiske prosedyrer. Ikke forsøk å selv-diagnostisere deg selv med en nyrestein. Hvis du har plutselig eller uforklarlig sterke smerter i ryggen eller siden, bør du oppsøke lege.