Diaré kan være upraktisk og ofte bringer den med seg utmattelse, dehydrering, oppblåsthet, kramper, vekttap og en forhøyet temperatur. Årsakene kan være alt fra en bestemt matintoleranse for reaksjoner fra medisiner. Mange mennesker er å finne måter å behandle diaré uten å bruke medisiner.

Bruksanvisning

•  Drikk eple cider eddik i litt juice eller vann. Mål opp 2 ss. og gjenta til symptomene forsvinner.

Legg en ts gurkemeie krydder til litt varmt vann. Gurkemeie krydder legger magen, balanserer fordøyelsessystemet og fremmer sunn flora i tarmen. Doseringen bør gjentas daglig inntil symptomene forsvinner.

eliminere meieri, egg og hvete fra kostholdet ditt. Disse matvarer er høy i allergener og kan forårsake diaré, selv hos personer som har spist dem hele livet. Bytt til ris melk eller soyamelk. Se etiketter for hvete, inkludert hvete gluten. Etter at tarmen har kommet seg, sakte gjeninnføre matvarer i kostholdet ditt.

Drikk te. Svart te, bringebær, kamille, ingefær, og bjørnebær te mellom måltidene kan avgjøre magen og redusere dehydrering. Legge sitron er også nyttig.

Tips og advarsler

• Alltid konsultere legen din, spesielt hvis diaré varer lengre enn en uke. Kontakt legen din umiddelbart hvis du finner blod i avføringen.