Digidexo.com

Det beste middel for migrene relief

Migrene er en vanlig, og noen ganger invalidiserende sykdom som kan hindre daglige aktiviteter og oppgaver. Avhengig av hvor alvorlig din migrene er, får å bruke toalettet kan også virke som en uhåndterlig oppgave. Det finnes ulike måter å lindre migrene, men prøver bare man ikke alltid ser ut til å fungere. En av de beste måtene å behandle en migrene er å kombinere flere virkemidler som har jobbet for henne før.

Medisiner

Det første du må gjøre når du føler utbruddet av en migrene er å gjøre veien til medisinskapet og få en smertestillende. Det er mange alternativer når du velger en smertestillende.

Ifølge HealthCentral.com FDA har godkjent tre over-the-counter medisiner spesielt for migrene lettelse: Excedrin migrene, Advil migrene og Motrin migrene smerte. Excedrin Migrene inneholder paracetamol, aspirin og koffein, som er alle vurdert effektiv mot migrene. Ifølge HealthCentral.com studier har rapportert betydelig lettelse i nesten 70 prosent av migrenepasienter som tok excedrin migrene.

Andre alternativer inkluderer en rekke over-the-counter non-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som aspirin, ibuprofen og naproksen, eller paracetamol.

Koffein kan også bidra til å behandle migrene hvis det ikke hva som utløste migrene.

Egenomsorg tips

Mens du venter på din smerte medisiner for å gi lindring, kan du øve egenomsorg tips som kan hjelpe fart på prosessen, eller i det minste gi avslapning.

Ta en vaskeklut, suge den i kaldt vann og gjelder for hodet. Siden årsaken migrene er blodet renner i hodet, som begrenser blodårene kan forsinke prosessen og kan lede til lettelse.

Gå inn i et bortgjemt rom, slå av alle lysene, og hvis det er dagtid, lukke persiennene. Plukk ut en av dine favoritt TV-programmer, eller filmer å distrahere deg fra smerte og hjelpe deg å slappe av. En annen årsak til migrene er stress, og ser noe morsomt eller muntre kan hjelpe slippe stress og dermed avlaste migrene.

Kose seg i et teppe på sofaen eller sengen og nyte avslapping og tid til deg selv til tross for smerten av migrene. Hvis du etter fire timer eller mer i disse rettsmidler ikke fungerer, kan du ta en annen smertestillende hvis instruksjonene på flasken tillatelse og gjenta resten av trinnene.

Advarsler

Uansett hvilken medisin du velger, er det viktig å bare ta den anbefalte dosen. Hvis du lider av alvorlige eller hyppige migrene være sikker på å få legehjelp før du prøver noen av disse trinnene.