Hvis du lider av øret smerte knyttet til trykk, kjent som øret barotraume, er det vanligvis på grunn av en trykknivåforskjell mellom innsiden og utsiden av trommehinnen. Mens trykkforskjellen kan forårsake ubehag, er tilstanden ganske vanlig. Mange mennesker som har fløyet på fly, gått under vann, eller lider av allergi og lunger, har opplevd øre press smerte. Heldigvis, med noen hjemme behandlinger, kan du lette smerter og press.

Yawn dypt. Du skal høre en svak popping i ørene dersom du har utlignet trykket. Ifølge Medline Plus, åpner gjesping øretrompeten og gjør at luften kan strømme gjennom mellomøret, utjevne trykket på begge sider av trommehinnen. Når trykket er utlignet, vil øresmerter være lettet.

Tygg tyggegummi i flere minutter. Loven av å svelge spytt mens tyggegummi kan ha samme innvirkning som gjesper dypt, balansere trykket i øret. Du kan høre en smellende i ørene.

Klyp lukket neseborene med fingrene, lukke munnen. Pust, men ikke for dypt. Du bør umiddelbart høre ørene pop. Ikke glem å puste ut, da dette kan bidra til å utjevne trykket.

Ta en over-the-counter antihistamin. Hvis en kald forårsaker press ubalanse i ørene, må du kanskje ta et antihistamin som vil avlaste trykket. Hvis du er usikker på hvilket merke du skal velge, spør på apoteket.

Hint

• Når du vet at du skal gjøre en aktivitet som kan innebære trykkforandringer (som flyr eller kjører gjennom endringer høyde), tygge på et stykke tyggegummi eller suge på et stykke hardt godteri. Dette vil holde deg å svelge under trykkforandringer og kan hindre barotraume helt. Hvis du er med barn, lar barnet til å drikke fra en flaske eller sykepleier under høyde endringer.
• Hvis barotraume er alvorlig og smertene vedvarer i flere dager, kan du ha en mer alvorlig infeksjon. Kontakt legen din, som han eller hun må kanskje gi deg en resept antihistamin eller decongestive medisinering. I sjeldne tilfeller kan kirurgi være nødvendig.