Isagenix er en diett og ernæringsprogram rettet mot å oppnå vekttap og generell helse. Isagenix kombinerer sin egen linje med rensing og fettforbrenning produkter og er ment å gi en rask, men sunn måte å gå ned i vekt mens rensing kroppen av urenheter og giftstoffer. Med ernæringsmessige shakes, supper, snacks og kosttilskudd, er Isagenix systemet ganske enkel å følge og gir mye av dine ernæringsmessige behov i sin pre-pakkede programmer. Den 30-dagers program er den mest populære, men det er også en 9-dagers program for de med lavere vekttap mål.

30 Day Cleanse Program

•  Gå til trinn 8 før begynnelsen hvis dette er første gang du bruker den Isagenix program. Det anbefales at du renser først hvis du aldri har brukt Isagenix i fortiden.

Konsumere to porsjoner IsaLean shake eller suppe å erstatte din morgen og kveldsmåltid som begynner på dag én. Gjør dette for hver dag av programmet bortsett rens dager.

Spis ett vanlig måltid hver dag (typisk lunsj) i tillegg til din IsaLean shake eller suppe på alle dager unntatt rens dager. Isagenix anbefaler høy fiber, fettfattig mat som totalt mellom 400 og 600 kalorier.

Ta 1 til 2 gram av Ionix Supreme og en IsaFlush kapsel daglig. Hvis du blir forstoppet, kan du øke dette til to IsaFlush kapsler daglig.

Drikk minst halve kroppen din vekt i gram vann hver dag. Hvis du veier 140 pounds, ville du drikke minst 70 gram vann. Øke vanninntaket på rens dager, og når du trener for å holde riktig hydrert.

Ta to naturlige Accelerator kapsler hver dag (morgen og middag).

Øvelse minst 20 minutter daglig.

Cleanse en dag hver uke. For å gjøre dette, legg Cleanse for livet supplement til minst åtte gram av kaldt vann og drikke 4 gram av denne blandingen fire ganger hver rens dag.

Spis opptil 6 Isagenix snacks per dag i løpet av rens dager, forbruker en eller to mellom Cleanse for Life porsjoner.

9 dagers rens Program

Cleanse på de to første dagene av 9 dagers program ved å drikke 4 gram av rens for Livet supplement med minst 8 gram av kaldt vann fire ganger hver dag.

Ta to Natural Accelerator kapsler (morgen og middag) hver dag for hele programmet.

Drikk minst åtte glass vann hver dag for hele programmet og spise opptil seks Isagenix snacks.

Seponer Cleanse for Life for dager 3 til 7, og erstatte den med IsaLean rister to ganger hver dag (vanligvis frokost og middag) og ett vanlig måltid som er høy i fiber og lite fett (ca. 400 og 600 kalorier). Fortsett å ta to naturlige Accelerator kapsler hver dag for dager 3 til 7.

Gjenta rensing for dager åtte og ni, ved hjelp av rens for livet supplement, Isagenix snacks og Natural Accelerator kapsler som du gjorde de to første dagene.

Hint

• Drikker minst åtte glass vann hver dag i løpet av programmene bidrar til å rense systemet og kontroller sult. Isagenix anbefaler at du har tenkt å drikke vann hver time for å sikre at du drikker nok.
• Under 30 dagers program, kan du endre dine rens dager ved rensing to påfølgende dager to ganger hver måned i stedet for fire dager en gang hver måned.