Digidexo.com

Hvordan Beat Endometrosis

Endometriose er en sykdom som kan føre til fysisk og følelsesmessig smerte. Symptomer og grad av smerte varierer mye; noen kvinner opplever milde symptomer, mens andre opplever symptomer som spenner fra kroniske bekkensmerter og tretthet til bekken sammenvoksninger. Heldigvis kan endometriose settes i remisjon eller symptomer i stor grad unngås ved hjelp av en rekke forskjellige behandlinger. Det viktigste å huske på: Du kan slå endometriose, ikke den andre veien rundt.

Hvordan Beat Endometrosis

Beat Endometriose

•  Tenk positivt! Dette er kanskje det beste du kan for å slå denne sykdommen. Ditt immunsystem har mye å gjøre med hvor godt du helbrede, så hvis du tror du føler deg bedre, sjansene er du vil. Ja, det er vanskelig å holde seg positiv når du opplever en rekke smertefulle symptomer, men hvis du fokuserer på å fortelle deg selv at du føler deg bedre, sjansene er du snart vil.

Kontroller og holde regelmessige avtaler med din lege eller gynekolog. Hvis endometriose er mild, trenger du kanskje bare å bli observert. Men hvis smertene blir mer enn du kan håndtere, kan din gynekolog forskrive ikke-steroide antiinflammatoriske midler eller analgetika for å hjelpe deg å takle smerten forbundet med endometriose.

Gi naturlige kosttilskudd en prøve. Vitex bær er sagt å balansere en kvinnes hormoner; borre antas å bidra til leveren klart østrogen fra kroppen. Laksérolje er også sies å være en hjelp i å forbedre funksjonen til immunsystemet i bekkenområdet.

Endre ditt kosthold. Hensikten med en endometriose kosthold er å eliminere matvarer som oppmuntrer symptomer, mens den øker eller legge til matvarer som lavere prostaglandiner. Dette er viktig fordi prostaglandiner blir stimulert av østrogen. Generelle endringer i kostholdet ditt blant annet legge mer fiber og omega-3 fettsyrer, og redusere eller eliminere meieriprodukter og kjøtt. Noen matvarer du bør unngå helt inkluderer: alkohol, sjokolade, koffein, mettet fett, smør og margarin; mat og drikke som har mye sukker i dem; stekt mat og raffinerte karbohydrater som kaker, brød og pasta.

Prøv alternative behandlinger som transkutan elektrisk nervestimulering (TENS). Dette er et rusfritt metode for behandling av smerter som bruker elektriske impulser for å stimulere nerveendene i nærheten av området av smerte. Smerte er erstattet med en massasje-lignende eller prikkende følelse. Massasje, aromaterapi, yoga og akupunktur er andre alternative behandlinger.

undertrykke symptomer på endometriose med hormonbehandling. Denne behandlingen midlertidig hjelper lette symptomer på endometriose, men det vil ikke kurere sykdommen. Som med alle medikamentbehandlinger er det også fare for bivirkninger.

gjennomgå en operasjon for å lindre smerter og symptomer på alvorlig endometriose.