Digidexo.com

Behandlinger for alvorlig forstoppelse

Alvorlig forstoppelse er definert som å ha færre enn threebowel bevegelser i uken i tre uker eller mer. Forstoppelse innebærer tørr, hard eller store avføring og / eller straining under avføring. Det er mange årsaker til forstoppelse, for eksempel en diett lav på fiber eller begrenset væskeinntaket. Det er imidlertid medisinske tilstander som irritabel tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsykdom og andre forstyrrelser i mage-tarmkanalen som har forstoppelse som et symptom. Rettsmidler varierer fra å forbedre kostholdet til å bruke urter eller over-the-counter medisiner. Forstoppelse trenger sjelden medisinsk intervensjon og være vanligvis løses hjemme.

Endre Diet

Legge mer væske og fiber til kosthold er de to beste måtene å behandle alvorlig forstoppelse. Ved å drikke åtte til ti glass vann hver dag, sikrer du at kroppen din forblir hydrert. Dette gjør bløt avføring som er lett elimineres. Frukt og grønnsaksjuice er også nyttig - spesielt sviske juice, en gammel middel for forstoppelse. Mat rik på fiber inneholder hele korn, frukt og grønne grønnsaker. Ved å legge mer av disse matvarene i kostholdet ditt du rette for mer hyppig avføring. Frukt og grønnsaker har også et høyt vanninnhold, som også hjelpemidler i fordøyelsen.

Livsstilsendringer

Noen mennesker er så opptatt at de ikke tror de har tid til avføring. Det er viktig å sette av tid til bad pauser og ikke å ignorere trangen til å bruke toalettet. En annen måte å øke avføring eliminering er å utøve. Å være fysisk aktiv, ikke bare gir deg mer energi og toner kroppen, men det bidrar også til å holde musklene i fordøyelsessystemet i bevegelse. De muskelsammentrekninger i tarmen er hva presse avfall gjennom tarmen og ut endetarmen. Enhver form for fysisk aktivitet - yoga, aerobic trening som å gå eller dans eller vekttrening - kan bidra til å lindre alvorlig forstoppelse.

Naturlige kosttilskudd

Herbal kolon rengjøringsmidler er effektive i behandling av alvorlig forstoppelse. Disse rettsmidler inneholder urter som er bevist å stimulere musklene i tarmen. Et annet alternativ er å drikke aloe vera juice eller gel. En artikkel om Herbs2000 sier at aloe vera har sterke avføringsmiddel egenskaper. Tar aloe vera er en trygg og naturlig måte å håndtere forstoppelse. Metamucil og fibercon er fibertilskudd som også er nyttig i å hjelpe alvorlig forstoppelse.

Over-the Counter narkotika

Apotek har mange over-the-counter medisiner som lindrer alvorlig forstoppelse. Det er avføringsmidler, stikkpiller og avføring myknere. Disse stoffene virker på forskjellige måter, men alle er designet for å fremme avføring. Avføringsmidler stimulere muskelsammentrekninger, avføring myknere tilsett vann til avføring, og stikkpiller smøre nedre rektum. Hjem klyster kits er også tilgjengelig. Disse produktene sette vann i de nedre tarm.

Alternativ medisin rettsmidler

Colon hydrotherapy eller colonic vanning er en alternativ medisinsk prosedyre. En trenet kolon terapeut er nødvendig for å utføre kolon vanning. Med denne metoden blir varmt vann pumpes inn i tarmen gjennom et lite rør settes inn i endetarmen. Vannet Scrubs kolon, løsner opp rusk og fecal mater. En andre slange fjerner vann og avfall. Dette er en utmerket måte å rense ut kolon og lindre alvorlig forstoppelse.