Folk har mange ulike oppfatninger om hva som kan hjelpe dem ned i vekt om det er magiske cookies, peanøttsmør, en all popcorn kosthold og så videre. Nå ananas er det nyeste vekttap mat kjepphest. Men forskere har studert effekten av ananas på kroppen og føler at det kan være noen sammenheng med å spise ananas og vekttap.

Finn ut de gode nyhetene først. Ananas inneholder et enzym kalt bromelain som viser seg å være en naturlig anti-inflammatorisk ingrediens som kan også styrke musklene og huden elastisitet. Det har vært kjent for å bidra til å hindre utbruddet av cellulitter.

Start med å kjøpe et par ananas i butikken. Sakte innlemme dem i kostholdet ditt i stedet for å spise dem, og bare dem hele dagen. Sett et par stykker på tallerkenen din med ditt måltid eller ta en frukt cocktail.

Bland opp ananas milkshake med litt melk og knust is. Hvis du ikke ønsker å legge til fløte eller melk, deretter legge litt lys juice med det og bland det i en blender, deretter drikke.

Flytt på å spise bare ananas på noen måte du ønsker. Prøv det i tre dager til en uke og se om du finner noen resultater fra å spise det hele dagen lang. Ikke gjør deg syk; Hvis du føler deg uvel på grunn av dette kjepphest diett, så stopper den umiddelbart.

Vei deg på slutten av dietten sikt og se om du har noen resultater. Hvis du har mistet ett pund, så stor, hvis du har mistet fem så stor. Men pass på at du ikke holde deg på denne dietten permanent fordi det vil bare føre til å få enda mer vekt tilbake når du endelig stoppe. Gjør det i intervaller.