Snorking er forårsaket av hindret puste. Snorking kan være et resultat av medisinske tilstander som søvnapné eller anatomi av munnen. Søvnapné er en lidelse hvor du gjentatte ganger slutter å puste mens du sover. Noen ganger har en forstørret tonsil eller tykt gane kan føre til snorking. Avhengig av hvor alvorlig din snorking er, kan produktene varierer å hjelpe opphøre problemet. Hvis du er overvektig, kan miste vekt også hjelpe med snorking.

Mouth Guard

Ifølge Sleep Education, kan munnen vakter hjelpe med søvnapné, men ikke hver person vil dra nytte av en munn vakt. Å få en munn vakt krever et besøk til tannlegen for å få munnstykket plassert helt rett. Iført vakten kan bidra til å slappe din gane og hindre snorking. Ulempen med seg en munn vakt er mulig kjevesmerter, mye spytt, og smerter i kinnene.

Strimler og Sprayer

Ifølge Consumer Research, vil nese strimler ikke hjelpe kurere tilfeller av søvnapné. Nasal strimler er ment å åpne nesegangene. Hals spray hjelpe å smøre vev i halsen. Når du bruker nese strimler sammen med en spray, kan strimler og spray bidra til å stoppe milde tilfeller av snorking.

CPAP

En CPAP, eller kontinuerlig positivt luftveistrykk enhet, er slitt mens du sover. CPAP maskiner er ment for alvorlige lider av søvnapné som snorker. Du bærer en maske over nesen som styrker trykkluft gjennom luftveiene for å stoppe snorking. Iført en CPAP kan være ubehagelig, og du kan ha problemer med å sove mens iført enheten. Din lege kan foreta justeringer ved å legge til en luftfukter; Dette vil hjelpe deg å sove lettere gjennom natten.

Implantater

En prosedyre kalt Pillar prosedyren kan hjelpe deg hvis du lider av mild til moderat snorking. Tilnærmingene av flettet stenger er plassert inn i din gane. Trådene stivne, noe som bidrar til å redusere vibrasjoner av din gane når du snorker. Implantater kan føre til midlertidige bivirkninger, som sår hals, hevelse og en følelse av at noe er fast i ganen.