Digidexo.com

Vegetabilsk Patties Diet

Beslutter å gå veganer er en dristig og utfordrende oppløsning. Overgangen fra en kjøtt lover å glad i grønnsaker kan være krevende, men med riktig strategi og nok vilje, kan du lett bli en komplett veganer. Vegetabilske Patty kosthold er en spennende måte å begynne å spise sunt. Her er noen ting du kan vurdere for deg å skifte til et vegetarisk kosthold mer komfortabelt.

Prime deg selv og begynne Gjerne

Utarbeide en plan for overgangen. Et vegansk kosthold bør være godt planlagt for at det skal være vellykket. Still ditt sinn, kropp og ånd til oppgaven og sørg for at du er klar til å si nei til kjøtt og fisk. Det virker som en grønnsak Patty diett ville gjøre ting litt enklere for deg, fordi veggis karbonader ligne din favoritt hamburger patty. Den fysiske likheten kan indusere den samme sulten følelsen du får når du forbereder å spise en fast-food høy-kalori hamburger.

Planlegg måltidene dine

Lag en liste over mat som du ønsker å spise. Sørg imidlertid at disse er sunne måltider og at du erstatte hamburgere med vegansk karbonader. Denne menyen vil hjelpe deg å holde fast med den nye kosten. For å hjelpe deg med å planlegge et måltid, bør du vurdere sunn mat som kan etterligne kjøtt og meieriprodukter. Se etter tofu, soyabønner og andre vegetabilske kilder som er laget for å se ut og smake som pølser, pølser, kjøttdeig og karbonader.

Eksperimenter med Vegan måltider

Hvem sa vegan måltider bør være kjedelig, kjedelig og usmakelig? Du kan eksperimentere med internasjonale veganer retter. Mat er kokt og tilberedt på forskjellige måter, så du har muligheten til å nyte smaken av forskjellige retter. Få en god kokebok for vegetarianere og prøve forskjellige oppskrifter. Revidere dine favorittoppskrifter og erstatte kjøtt med grønnsaker eller frukt. Bland litt brun ris og mozzarella ost når du oppretter vegetabilske karbonader. Legg en god porsjon veggie salat med Veggie Patty.

Når du virkelig er fast bestemt på å endre kostholdet, vil overgangen ikke være for vanskelig. Tenke mer på de positive resultatene av denne endringen, og fokus på å spise sunt. Lær å legge variasjon til vegan måltider og være kreativ i å forberede dem.