En person immobilisert av en lyskeskade kan trenge to dager til 10 uker å fullt igjen. Gjenopprettingstiden avhenger av skaden sin alvorlighetsgrad og pasientens utvinning strategier.

Lyske Skader

Lysken, området bli med innsiden av låret til stammen, inneholder muskler kalt adductors, ifølge Aurora Health Care. Anstreng disse musklene kan føre til smerter, stivhet eller svakhet.

Førstehjelp

Førstehjelp for en lyskeskade inkluderer RICE teknikk: hvile, is, kompresjon og høyde, ifølge Bodyguard. Behandlende lege kan også foreskrive smertestillende og / eller betennelsesdempende medikamenter.

Pågående behandling

Pasienter kan ha behov for å bruke krykker og støttende wraps for de første dagene av utvinning, og gå tilbake til normal aktivitet og gjennomgå fysioterapi bare som godkjent av lege. Et sunt kosthold hjelper også utvinning.

Recovery Time

En mild lyskeskade kan kreve bare to til 10 dagers restitusjon, mens et moderat belastning kan ta opptil seks uker. Alvorlige stammer kan trenge opptil 10 uker til fullstendig leget.

Recovery Problemer

Recovery tid kan ta lengre tid enn forventet hvis pasienten gjenopptar aktiviteten for raskt. Gjentatte lyske skader kan føre til dårlig utvinning, inkludert hofteproblemer, bein betennelse eller uførhet.