Hvordan sove i oppreist stilling Recliner
Hvilestoler er veldig behagelig når du vil slappe av eller etter en lang dag på føttene på jobb. Men det er tider når du bruker en oppreist-posisjon recliner er en nødvendighet. Hvis ryggen er vond, eller du er overbelastet og finne sove på ryggen for å være nesten umulig, kan sovne i oppreist recliner være en mye mer levedyktig alternativ. Det hjelper også å ha et par ting som vil hjelpe deg med å sovne enda raskere.
Bruksanvisning
Still scenen. Endre i komfortable klær. Slå av alle lys, TV, radioer eller mobiltelefoner som kan forårsake en distraksjon.
• Få komfortabel. En middels stor pute på ryggen resten av recliner kan bidra til å stabilisere ryggen.
Legg inn en oppblåsbar nakkepute rundt halsen for å bidra til å stabil hodet. Dette vil holde hodet faller til skulderen, noe som kan holde deg fra å falle i søvn.
Hev føttene, plassere dem på pallen eller fotstøtte.
Du må kanskje skifte posisjoner et par ganger, eller eksperimentere med putene inntil komfortabel nok til å sovne.