Ifølge Center for Disease Control og Prevention 34 prosent av amerikanerne over en alder av 20 kjemper fedme, mens 18 prosent av barn i alderen 12-19 og 20 prosent av de alders 6-11 regnes som overvektige også. Diet terapi, et program som passer dine diettbehov til et program som støtter din vekt-tap mål og motvirker effekten av visse sykdommer, er et effektivt verktøy for å bekjempe fedme.

Energiforbruk

Snarere enn å nå for en kopp kaffe eller en energidrikk, slanke terapeuter lære deg hvordan å bruke mat til energi i stedet. De vil lære deg hvordan å identifisere hvor mange kalorier du bør være inntak per dag for å opprettholde livsstilen din; Dette gjøres ved å lage en liste over daglige aktiviteter, inkludert trening, og beregne din ideelle daglige kaloriinntak. Dette inkluderer å analysere din basal metabolic rate, eller den energien som forbrukes også i perioder med relativ inaktivitet, som legger til den totale kaloriinntaket.

Kosthold modifikasjoner

De fleste som trenger å delta i en diett terapi programmet vil ikke være i stand til å møte sine mål i første omgang med en vanlig diett, eller en som er helt godt avrundet over næringspyramiden. I stedet, i utgangspunktet de vil kreve en endret eller myk diett for å få plass til sin kropp til en ny stil av å spise så vel som næringsstoffer, karbohydrater og proteiner de ikke kan brukes til å fordøye på en jevnlig basis.

Sykdom / illebefinnende kontroll

Selv om noen anser diett terapi som holistisk medisin i stedet for tradisjonell medisin, de som praktiserer diett terapi sverger til sine helbredende evner. Dietter er skreddersydd for bestemte plager og sykdommer, men grunnelementene er de samme. Nivået av næringsstoffer som kreves for å bekjempe sykdommen og hjelpe svekkede organer må identifiseres og forklares til pasienten, sammen med en handlingsplan for hva matvarer må forbrukes. Dette kan innebære relearning hvordan å skape et balansert kosthold eller å følge en streng meny hver dag.