Folket i India har brukt naturlig hjemme rettsmidler for å kurere et vell av medisinske problemer for hundrevis av år. Betraktes som en alternativ form for medisin i vest, Indias tradisjonelle form for medisin, kjent som Ayruvedic medisin, benytter naturlige ingredienser som finnes i India, som neem pulver, koriander og andre krydder, for å forebygge og kurere alt fra allergier og sår hals til diabetes og kardiovaskulær sykdom.

Neem

Avledet fra Indias neem treet, er neem pulver og neem olje som brukes i India for å behandle alt fra syfilis til eksem. Neem inneholder et stoff som heter salannin som frastøter insekter, samt en rekke antibiotika og antibakterielle egenskaper som hindrer bakterier fra å komme inn i huden, noe som gjør det til et naturlig middel for bug biter, samt en naturlig insektmiddel fri for skadelige kjemikalier som DEET. Ved å kombinere små mengder av Neem pulver med varmt vann gir en pasta som brukes til å herde insektbitt, så vel som å lindre symptomene på eksem og andre hudirritasjoner. Neem blader kan også være brygget som en te for å lindre infeksjoner i munn og mage, samt tatt muntlig i form av kapsler for å bidra til å styrke immunforsvaret.

Holy Basil

Et medlem av mynte familien relatert til søt basilikum, hellig basilikum, eller Tulsi, er en urt som er kjent som en antioksidant med en rekke soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Denne urten er aktet av Ayruvedic utøvere som det fungerer som et adaptogen, slippe ursolic syre og triterpenoic syre for å øke kroppens naturlige motstandskraft mot stress og lavere kortisolnivåer. Bladene blir ofte tygget daglig for å lindre stress, eller brukes i en sterk te. Urten fungerer også som en blod tynnere og å regulere blodsukkeret, noe som gjør det til en naturlig forebygging for diabetes og hjerte- og karsykdommer.

Stikkelsbær

En søt, grønn indiske bær, stikkelsbær, eller Amla er en av de rikeste kildene til vitamin C som finnes i naturen. Stikkelsbær har blitt brukt til å behandle en rekke plager i Ayruvedic medisin på grunn av sine mange helsefordeler. Gooseberry er en naturlig antioksidant og har blitt tatt for å hindre degenerative sykdommer, som kreft, samt å forsinke aldringsprosessen som det beskytter kroppen mot frie radikaler. Stikkelsbær er også administreres som et anti-inflammatorisk for å hjelpe til i behandlingen av artritt, så vel som brukes til å rengjøre og rense blodet, bygge nytt vev, og gi næring til hårrøttene. Frukten slapper også musklene i kroppen og blir dermed brukt som en stressavlastning og som et beroligende middel.

Krydder

Krydder som laurbærblad, rød pepper, karri og koriander er en viktig del av indisk mat, ikke bare til å forsterke en matens smak og aroma, men også å gi en rekke helsemessige fordeler. Laurbærblad og rød pepper besitter antioksidanter samt antibakterielle og soppdrepende egenskaper, mens krydder som gurkemeie, eller haldi, i India antas å hjelpe kroppen leges raskere. Koriander har blitt brukt til å kurere en rekke plager fra sår hals og allergier, fordøyelsesproblemer og ømme ledd.