Fordeler med en alkalisk kosthold
Et alkalisk diett er ikke består av bare alkalisk baserte matvarer, er det en balansert rasjon på 80 prosent og 20 prosent alkalisk syre matvarer. Denne balansen bør skape den perfekte menneskelige PH lesing på mellom 7 og 7,5. Dietten består hovedsakelig av frisk frukt og grønnsaker med en minimal mengde kjøtt, meieriprodukter og korn. Teorien er at den opprinnelige menneskets kosthold ikke inkluderte melkeprodukter eller korn forbruk, og at kjøttet ble spist i sjeldne tilfeller. Vitenskapelige studier er nesten ikke-eksisterende om fordelene med et alkalisk kosthold. Fordelene nevnt her er erfaringer med alkaliske diett talsmenn.
Høyere Alkaline Blood
Et alkalisk kosthold holder blodet PH forholdet litt på alkaliske side. Det antas dette vil avverge sykdom som en mer syrebasert ratio produserer.
Acid Reflux
Acid reflux er en tilstand som mange mennesker lider av. Alkaliske diett entusiaster rapporterer at acid reflux er eliminert gjennom denne dietten.
Vekttap
Alkaliske diett talsmenn har funnet at vekttapet er et resultat av den alkaliske diett. Selvfølgelig, eliminerer denne dietten de fleste korn, sukker og all annen bearbeidet mat, som er mange ganger de skyldige av vektøkning.
Økt energi
Enkelte individer som spiser av alkalisk kosthold forholdet har funnet de utstråler mer energi enn når de spiste vanlig vestlig kosthold, som har en høyere protein, meieriprodukter og korn innhold.
Leddgikt Relief
Noen slitasjegikt og leddgikt lider har uttalt at de har funnet lettelse etter å ha spist et alkalisk kosthold.