Digidexo.com

Rastløs Sleeping in Children

Rastløs Sleeping in Children


University of Michigan Health System sier at barn i skolealder krever 9 til 12 timers søvn hver natt. Ved å vite hvilke typer rastløs sove hos barn, kan foreldrene begynne å søke resolusjoner som hjelper barna sover godt.

Insomnia

Healthcentral.com tyder på at barn som lever i stressende forhold under våkne timer kan oppleve en nedgang i mengden og kvaliteten på søvn i løpet av natten. Mulige kilder til stress inkluderer skole, familieliv eller mobbing. Kildene til stress kan i stedet bli helserelatert, slik som smerter, forstoppelse eller muskelkramper.

Autonomy Issues

Barn som Unngå å gå i dvale eller vise vanskeligheter i å bosette seg før sove kan være sliter med spørsmål knyttet til autonomi. University of Michigan forklarer at autonomi refererer til mengden av "kontroll med barna har over sin kropp og sitt miljø." Barn som mangler kontroll over sin sengetid eller nattlig rutine kan utvise rastløshet før eller under søvn ganger.

Restless Leg Syndrome

Barn som lider av rastløse ben syndrom (RLS) oppleve en prikking eller krypende følelse i beina som forårsaker ekstremt ubehag under søvn. Den eneste måte å lindre ubehag fra RLS er å flytte bena, noe som resulterer i rastløshet. Noen barn opplever også en tilstand som kalles periodiske lem bevegelse uorden, der de sparker konstant gjennom hele natten, forstyrre den naturlige søvnsyklus.