Digidexo.com

ADHD Alternative Cure

For over 20 år ADHD har blitt behandlet med sentralstimulerende midler som Ritalin, Adderal og Concerta. Mens disse behandlinger kan være effektive ved forbedring av konsentrasjon og reduserende hyperaktivitet, de har ulemper. De gjør mange mennesker syke, kvalm og deprimert. Også folk har en tendens til å bygge opp toleranse til pillene ganske raskt og da de mister effektivitet. For det tredje trenger disse medikamentene faktisk ikke behandle ADHD; de bare behandle symptomene. Med disse faktorene i bakhodet, er mange mennesker er å snu til alternative behandlingstilbud.

Hypnose

Hypnose er en ganske populært alternativ behandling for ADHD. Hypnose virker gjennom kraften i forslaget. Hypnotisører tror at hvis du forteller noen noe på riktig måte vil det sive inn i deres bevisstløs, og de vil gjøre noe med det. Først, en hypnotisør luller hans pasient til en ekstremt avslappet tilstand med beroligende ord og musikk. Deretter gjentar han positive bekreftelser på at han ønsker å synke inn i deres pasienter sinn. For eksempel vil en hypnotisør fortelle en pasient med ADHD hun er i stand til å konsentrere seg, sitte stille og fokusere. Hypnose økter kan være dyrt og er ikke ofte dekket av forsikringen. Det er nok av forhåndsinnspilte hypnose økter tilgjengelig på nettet, og mange er veldig billig.

Feingold Diet

Dietten ble utviklet i 1940 av Dr. Ben F. Feingold, en barnelege og allergolog og Chief of Allergy ved Kaiser Permanente Medical Center i San Francisco, som et alternativ behandling for allergier og astma hos barn. Han oppdaget snart at det hjalp barn med ADHD forbedre sin konsentrasjon og bidro med mange andre atferdsforstyrrelser, i tillegg. Feingold diett eliminerer syntetiske tilsetningsstoffer. Disse tilsetningene inkluderer kunstig konditorfarge og konserveringsmidler. Hvis du er interessert i Feingold diett, sjekk ut boken "Hvorfor kan ikke mitt barn oppføre seg?"

Neurofeedback

Neurofeedback er en av de mest populære og godt respektert alternative behandlinger for ADHD. Den sentrale hypotesen for denne behandlingen er at ADHD er reflektert i en persons hjernebølger. Ved å endre hjernebølger, kan den lidelse som behandles. Under neurofeedback økter pasienten er koblet til flere elektroder, som overvåker hennes hjernebølgeaktiviteten. Over en rekke sesjoner pasienten lærer å kjenne igjen når hennes hjernebølger oppfører unormalt og hvordan du kan korrigere dem. Denne terapien er godt ansett av mange forskere. En meta-analyse utført i juni 2009 for Journal of Neuroscience rapportert at neurofeedback var effektiv på å bedre konsentrasjon og redusere hyperaktivitet.

Grønn Tid

En av de mest romanen herder til ADHD kalles grønn tid. Ideen bak grønne tid, forfektet av forfatteren Richard Louv, er at naturen er bra for å forbedre konsentrasjonen. Denne behandlingen er nyere enn de andre alternative behandlinger for ADHD, og ​​dens talsmenn har en ganske sketchy forklaring på hvordan det fungerer. Men det er ingenting galt med å gå en tur i skogen, og selv om du ikke behandler din ADHD, har du sikkert vil ha en god tid.

Fish Oil

Fiskeolje er oftest anbefales å forbedre hjerte-helse og for å senke kolesterolet. Men det har en gunstig effekt på hjernen også, og har fått fremtredende som et alternativ behandling for ADHD. Fish Oil inneholder omega-3 fettsyrer, eikosapentaensyre (EPA), og docasahexaenoic syre (DHA). EPA regulerer humør og bedrer konsentrasjonen. Hvis du tar fiskeolje for ADHD, bør du ta kapsler spesifisitet formulert for å inneholde ekstra EPA. Du bør også ta en terapeutisk dose av fiskeolje, 07:56 tabletter per dag eller 8000 og 16.000 mg.