Dårlig ånde kan være forårsaket av en rekke ting. Noen ganger kan folk oppleve en isolert episode av dårlig ånde som er resultatet av å spise noe sånt som en løk eller hvitløk. Dette varer vanligvis for en dag eller så, og deretter går unna. Andre mennesker opplever dårlig ånde, også kalt halitosis, som ser ut til å holde seg i nærheten, uansett hva de spiser eller hvor mange ganger de pusser tennene. For noen mennesker, kan nasal vanning bidra til å løse stinky pust.

Årsaker

Dårlig ånde kan være forårsaket av symptomer relatert til nasal drenering. En forkjølelse eller bihulebetennelse kan føre til tett nese. Noen ganger kan det gjøre pusten lukter dårlig på grunn av opphoping av slim i nesegangene. Ting som allergi kan føre til post-nasal drypp, en tilstand som resulterer i overkant nasal drenering nedover baksiden av halsen. Alle disse kan være gjerningsmannen til dårlig ånde.

Legemiddel

Behandlingen for dårlig ånde vanligvis avhenger av årsaken. Det er nok av medisiner tilgjengelig som tørker opp nesegangene. Men mange folk ikke liker å ta disse på grunn av bivirkningene. Heldigvis er nasal vanning et trygt og effektivt alternativ behandling. Behandlingen innebærer en løsning, vanligvis av saltvann, som brukes til å skylle ut nesegangene og bihulene. Neseskylling kan hjelpe nøytralisere dårlig ånde fordi det blir kvitt overflødig slim.

Prosedyre

Det mest populære verktøyet for nasal vanning er Neti potten. Dette er en liten pott som er formet som en tekanne eller en oljelampe. Det er fylt med en varm saltvannsoppløsning. De nøyaktige målinger som er aktuelle for den løsningen er vanligvis beskrevet i bruksanvisningen. Du bør stå over en vask for å utføre Neseskylling. Kuk hodet litt til den ene siden og ned. Sett tuten av potten inn i neseboret som peker opp og sakte helle vann inn i neseboret. Du vil føle vann reise inn i neseboret og gjennom motsatt sinus hulrom og deretter ut det andre neseboret. Du kan deretter gjenta på den andre siden. Dette kan også gjøres med en bulb sprøyte eller et annet verktøy.

Effektivitet

Når vannet strømmer ut i motsatt nesebor, vil det utføre noen av overflødig slim eller buildup som var i bihulene. Dette er en naturlig, trygg og effektiv måte å rense ut nesegangene og bihulene. Det bringer også umiddelbar lindring, noe som gjør det lettere å puste, og forårsaker mindre post-nasal drypp. Etter flere dagers bruk, kan du begynne å merke en nedgang i dårlig ånde.

Forebygging

Den nasal vanning kan også anvendes som et forebyggende prosedyre. Du kan bruke din Neti potten en gang i uken eller oftere for å rense ut eventuelle bakterier som kommer inn i nesen, bidrar til å hindre virus og infeksjoner.