Digidexo.com

Hvordan Heal lekk tarm syndrom

Lekk tarm syndrom er en alvorlig tilstand der veggene i tynntarmen blir gjennomtrengelig for giftstoffer som er opprettet i kroppen. Dette gjør at giftstoffer for å gå inn i blodbanen og forårsake alvorlige problemer. Lekk tarm syndrom kan være forårsaket av flere ulike faktorer, blant dem stresset, eller bruke store mengder av ibuprofen eller andre NSAIDs. Personer med lekk tarm syndrom ofte lider av alvorlige kramper og nesten konstant diaré. For å kurere problemet, må du gjenopprette balansen mellom gode og dårlige bakterier i fordøyelsessystemet, og du må helbrede alle hullene i veggene i tynntarmen. Heldigvis kroppen kan oppnå begge disse målene med bare litt hjelp fra deg.

Bruksanvisning

Se din lege, kiropraktor eller alternativ helsepersonell og har selv testet for lekk tarm syndrom hvis du mistenker at dette er hva du kan ha. I dag de fleste leger vil teste for lekk tarm syndrom, men det er fortsatt de som ikke anerkjenner dette som en gyldig sykdom.

Slutt å ta smertestillende som ibuprofen og andre NSAIDs. Slutte å røyke og ikke drikke noe alkohol produkter.

Fjern alle koffein, sukker, fettrik mat (dette inkluderer de fleste fast food), hvitt mel produkter, glutenholdig korn som hvete, bygg og havre, melk og melkeprodukter og noen matvarer som du kan være allergiske fra kostholdet ditt .

Spis magert kjøtt, fisk, kylling, frukt og grønnsaker og frukt- og grønnsaksjuice (uten tilsatt sukker eller andre tilsetningsstoffer).

tygge maten veldig grundig slik fordøyelseskanalen har mindre arbeid å gjøre. Spise flere (6-8) små måltider om dagen i motsetning til tre større måltider.

Tips og advarsler

  • Fjern eventuelle matvarer fra kostholdet ditt som du føler du kan være allergisk mot, eller som du mener kan være å legge til dine problemer og se hva resultatet er. Du må kanskje fjerne mange matvarer, for eksempel sukker, fett, koffein, alkohol og tobakk fra systemet i flere år.