Digidexo.com

Fibromyalgi blusse opp Årsaker

Hva er Fibromyalgi?

Fibromyalgi er en kronisk tilstand som oppstår oftere hos kvinner enn hos menn. Pasienter med fibromyalgi lider av kroniske smerter, vanligvis i ledd, sener og leddbånd, men det er ofte ledsaget av en generalisert "sliten følelse", mangel på energi og ømme punkter der selv den minste berøring forårsaker smerte. Legene sier at noen tilfeller av fibromyalgi begynne etter en fysisk eller følelsesmessige traumer, men ikke alle av dem gjør.

Hva utløser Fibromyalgi?

Legene hevder at emosjonelle eller fysiske triggere kan føre til en oppblussing i fibromyalgi symptomer. En fakkel, en forkortelse for blusse opp, vanligvis er ledsaget av konstant smerte og apati. Pasienter som lider av en Fibromyalgi blusse ofte kan ikke sitte, stå eller ligge komfortabelt i lengre tid.

Bluss ups kan utløses av sterke følelser, inkludert depresjon, sinne eller stress. Fibromyalgi fakler kan også utløses av fysiske problemer som spenner fra for mye trening til begynnelsen av en sykdom. Kaldt, fuktig vær eller ekstrem varme, noe som plasserer stress på kroppen, kan også fungere som triggere for en blusse opp.

Hvordan unngå refleks ups?

Hindre en oppblussing av fibromyalgi er den beste form for behandling, men ikke så fort gjort. Leger anbefaler at pasienter forblir som ellers frisk som mulig, å ta forholdsregler mot sesongens forkjølelse og influensa. Pasienter bør også begrense sin fysiske aktivitet. Trening er anbefalt, men gjør for mye, spesielt anstrengende trening som kan føre til et bluss. Leger anbefaler også stemningsstabiliserende aktiviteter som yoga og anti-depressiva for å hjelpe avverge følelsesmessig utløst flares.